人流后多久才可以练瑜伽呢?会不会...

匿名 女 20岁 已回复
人流后多久才可以练瑜伽呢?会不会有什么影响
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周恒 主治医师 德州市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
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问题分析:你好,一般情况下应该一个月后才可以练习瑜伽的,不要过早的练习瑜伽,避免影响子宫的恢复。
意见建议:流产后要注意休息,要保证每天的睡眠时间。流产后可以适当增加营养,不要吃辛辣刺激的食物。流产后一个月内禁止性生活。恢复性生活后一定要加强避孕措施。
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流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害,而且气血有所亏虚,整个身体状况不佳,如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

瑜伽本身是一项减肥运动,虽然不能在短时间内达到瘦身效果,但正确的练习瑜伽是可以逐渐增强体质,甩掉肥肉,增加肌肉力量的。产后须采用循序渐进的减肥计划,逐步加大减肥力度,顺产产妇,身体复原后即可开始做瑜伽,剖宫产产妇大约要到40天后才能练习。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤,瑜伽运动量较大,还是待子宫内膜恢复后再做运动比较合适,待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。同时在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕三个月后可以同房。在整个怀孕期间,胎儿的发育是一个逐渐增长逐渐变化的过程,特别是怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期,而且怀孕前三个月也是危险期,所以在怀孕三个月之前是不可以有性生活的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间不主张进行同房。但是很少能有夫妻坚持10月怀胎这一漫长过程,因此,在不影响胎儿的前提下,可以适当同房。孕中期可适当同房,此时期胎盘已经形成,胎儿情况较稳定,可适当同房。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮