一般情况下，脚腕肿了可以通过日常护理、使用药物等方式消肿最快，具体内容如下：
脚踝肿胀是由于疾病引起的，需要针对具体的原因进行相应的处理。如果是因为脚腕拉伤、扭伤等原因引起的，可以在24小时之内进行冷敷，这样可以减少疼痛，24h之后再进行局部热敷。如果是因为关节炎症引起的关节炎症，比如踝关节出现了红肿，可以采用针灸、艾灸、理疗等中药进行调理，有较好的治疗效果。
要注意休息，目前的话注意避免做剧烈的运动，可以选择用热毛巾敷，并且外用药物，消肿止痛。由于踝关节受到损伤，所以才会导致关节水肿，一般与做了剧烈运动等有一定的关系。
通常情况下，踝关节韧带损伤2-3个月左右能好。踝关节韧带损伤是发病率最高的韧带损伤。可分为外侧副韧带损伤、三角韧带损伤、下胫腓联合韧带损伤等。如果病情较轻，通过治疗可以在2个月左右能恢复。如果病情较重，需要采用手术的方法进行治疗，可能需要3个月左右才能恢复。在治疗期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。
舌头烫到了，应该立马用冷水含漱，用冷水冲去局部的热量，减轻进一步的损伤。而且如果舌头局部有黏膜的破损，可以应用外用的药膏，如果感觉严重的，还须要到医院来检查和进行治疗。
被蚊子叮咬之后，会鼓起一个红包。这是因为蚊虫的毒素注入体内而导致出现的变态反应。会伴有瘙痒，严重还会引起水疱继发感染等症状。所以被蚊虫叮咬后，一定要避免搔抓止痒，可以使用一些外用药，另外还可以采用一些清凉止痒的药，如清凉油，绿药膏，炉甘石洗剂等。
