怀孕后大部分孕妇会出现各种各样的妊娠反应，吃东西有的口味就变了，这都是正常现象。一般在怀孕三个月以后就逐渐缓解。这个阶段你如果想吃什么就可以吃点什么，不用太注重营养，只要别感冒发烧，接触有毒有害的物质就行。怀孕前三个月一般体重增加2斤左右。3个月以后逐渐的增加营养，可以增补DHA、多种维生素等。
口淡无味可能是口腔舌体的丝状乳头萎缩，丝状乳头萎缩后，导致味蕾减少，所以进食时会感到味觉清淡或者无味，也可能是唾液腺方面疾病会导致分泌的唾液减少，唾液减少后，进食食物时唾液就不能充分的接触以及润滑食物，这样也会感觉到口腔乏味。还有可能是患有感冒或者发烧，进食时也会感觉到口腔内乏味。
舌苔淡白，口淡无味多见于炎症的初期或消退期，尤其以消化系统炎症常见，平时要保持良好、稳定的心态，可以多吃山楂等开胃的食物，多吃有养胃益胃作用的食物以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃变质和过期的食物，不要喝酒，不要抽烟，不要吃放置时间过长的食物和剩菜剩饭。
一般来说，怀孕之后喜欢吃酸辣刺激性的食物，是因为体内激素变化，导致体内的胃酸分泌减少，饮食觉得没有胃口，所以喜欢吃酸辣刺激性的食物，也因每一个人既往的喜好不同，所以选择的口味不一定完全相同，但需适量吃。
建议孕妇平时多休息，尽量少活动，饮食清淡为主，多吃含蛋白丰富的食物已增强体质，适当补充维生素和叶酸。
孕期想吃辣的可以偶尔食用。
孕妇在孕期如果想吃较辣的食物，是可以偶尔食用的，但是需要注意自己是否存在便秘以及不消化的情况，如果存在便秘等情况，则需要避免进食辛辣的食物。孕妇在孕期的饮食最好以清淡、营养、易消化为主。因为过多的进食辛辣、刺激的食物可能会导致出现痔疮和严重的便秘，进而对胎儿以及孕妇造成影响。
