红枣，枸杞，阿胶，桂圆，当归，黄芪等食材煲汤。可以多吃一些富含蛋白质的饮食，比如鱼肉，瘦肉，鸡肉，牛肉。也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。尽量休息有半年时间左右再考虑备孕。
如果病人是在怀孕49天之内做人工流产或者药物流产，半个月之内要注意休息，如果病人是在怀孕三个月以上做的引产，相当于生一个孩子，因为怀孕三个月以上，胎儿已经成形了，这就需要休息一个月的时间。
小产以后是不能喝酒的，也不要吃生凉辛辣刺激性的食物。小产一个月内也不要同房，避免感染炎症。注意休息，不要熬夜，这时期身体也比较虚弱，增加营养，每天保证蛋白质的摄入，一般一周后需要复查一下彩超。
出现小产属于意外，由于体内的激素水平影响，也很容易导致产后抑郁症的发生，因此需要做好劝导工作，同时让其避免劳累及流眼泪，并且需要加强营养，促进身体恢复，为以后的怀孕做打算。
小厂以后是不要减肥，因为小厂出血比较多，对女性的机体也是一种损伤和伤害，机体免疫力下降的时候减肥可能会造成机体进一步免疫力下降，小产以后是需要补养的，一般需要3到6个月身体才能恢复到正常，所以人流后要注意身体调理和营养补充。想要减肥的可以合理控制饮食或者通过体育锻炼减肥，千万不能节食，因为脂肪分解后会合成雌激素，节食会导致闭经的现象。
