两次膝盖及以下两脚发凉怕冷，说明是阳虚。阳气可以温暖四肢，阳气不足，则手脚冰凉，夏天阳气旺，平时可以吃一些补阳食物，羊肉、韭菜，生姜。不能吃凉性食物，如冷饮，苦菜苦瓜等。另外可以用艾叶、桂枝泡脚。可以用艾条灸。
一般情况下，肾虚影响性功能，具体内容如下：
肾虚会对性功能造成一定的损害。按照中医学的基本原理，肾主水，主骨生髓，主生精。肾虚会对性行为造成一定的不良影响，导致同房的时间过少、出现阳萎、早泄等情况。在肾阴虚阳亢的时候，女性的性行为会出现一些亢奋的症状，因此如果有肾脏的问题，一定要及时的进行调理以免过度影响人体健康。
肾虚与性功能障碍是有一定关系的，肾虚会引起性功能障碍，而肾虚则不一定是肾虚引起的。
肾虚可分为两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，患者可能会出现性功能降低、食欲下降、畏寒、多梦、颧红潮热、盗汗、咽干等症状。但是，如果男性身体某一部位的生殖器官有病变或饮食问题，也可能会导致性功能障碍。
因此，出现性功能障碍的患者，需要到泌尿外科就诊，进行检查并明确病因，针对性治疗。
一般来说，肾虚性功能下降可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
肾虚性功能下降通常与长时间的不良生活习惯、精神紧张、精神压力大，以及经常接触淫秽书籍和电影，或者频繁手淫等原因有关，如果出现肾虚性功能下降的情况，患者可以在医生的指导下适当进行户外运动，增强身体体质，特殊避免熬夜和劳累，如果症状严重，患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
一般情况下，中医肾虚，西医没有肾虚的说法。
肾虚是中医上的一种疾病，是由肾精气阴阳不足引起的，包括精神疲劳、头晕耳鸣、健忘、脱发、腰膝酸痛、遗精阳痿、男性不育、女性不孕、更年期综合征等。在西医里，没有这个说法。肾虚一般都是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
一般情况下，如果出现了性机能失调，可以通过中药进行治疗。至于那些有问题的患者，一般都会采用西医的方法。
此外，还需要对其原因做出准确的判断，并根据其原因进行治疗。比如说一些原发性的疾病会导致性功能紊乱，需要根据病因进行有效的处理。还有一些患者由于精神压力过大，在做爱的过程中精神压力过大而导致的早泄和勃起功能异常，需要做一些性心理学的检查。还有一些患者可以通过一些药物来进行有性生活方面的疗法。
