大脑血液不足引起的失眠可以从以下几个方面调理：
1.为了治疗，要改善脑血不足症状，可以口服改善脑循环的药物（如倍他司汀或具有活血作用的中成药等），要控制引起脑动脉硬化的危险因素（如高血压、高血脂、糖尿病等）。
2.对症治疗，可以在睡觉前服用具有安神作用的中成药或具有睡眠辅助作用的西药。
3.要养成良好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境。睡觉前放松，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，喝热牛奶，或者听舒缓的音乐放松一下，综合调理可以达到满意的效果。
老年人脑萎缩在临床主要的症状是痴呆，记忆近事及远事的能力都有所减弱。老年性痴呆病人即使能做饭，也常忘记把饭菜放在桌上，甚至忘了刚才已经做好饭了。理解别人说话的能力以及有条理地回答问题的能力的障碍。
大脑紧绷绷的失眠是由于植物神经系统功能紊乱导致的神经衰弱症状。
建议积极的服用药物进行治疗，可以服用健脑口服液，安神补脑液，谷维素，维生素B1等营养神经，另外注意不能吃辛辣刺激的食物，多食用流质易消化的食物，保持心情的舒畅。另外可以多进行头部的按摩，在睡前可以喝牛奶，洗热水澡等方法来进行治疗，严重的话建议到医院精神科做详细检查，遵医嘱进行治疗。
如果在平时晚上大脑太兴奋而睡不着，那么考虑就是由于中枢神经系统长期紧张所形成的，这可能是由于在白天过度劳累或者是由于思想高度集中忧虑等，长期思考一件事情所形成的。可以在睡觉前听听轻音乐，另外要保持良好的心情，也可以用热水泡泡脚，这样有利于血液的循环，从而缓解中枢神经系统的紧张，注意可以服用抑制神经兴奋的药物。
失眠是大脑缺钙导致的。
钙能够充分抑制大脑神经细胞的过度兴奋，防止神经异常兴奋而出现失眠多梦的现象，钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着，可以在平时多喝牛奶。
