一般来说，光凭舌苔发黄不能确诊上火。
如果是脾胃湿热引起的舌苔发黄，就会伴有脘腹痞满，体倦身重等症状。如果是上火引起的舌苔黄，伴有咽喉肿痛、身体发热、便秘等症状。所以需要结合临床症状才能判断。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
可以适当进行推拿按摩调理，可是家长自己不能进行推拿，可以去医院看大夫，孩子上火可能是跟积食有关系，跟肠胃功能性紊乱的结果有关系，需要注意好孩子的饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多喝水。
一般情况下，孕期出现了上火症状并没有什么副作用，不会影响宝宝的身体健康。
孕妇在日常生活中要注意不要吃油炸、高热量、生冷、高脂、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。要多饮水，清除肠胃，促进排泄，避免毒素在身体中积累再被吸入体循环。平时要注意养成良好的生活习惯，多锻炼身体，比如做体操、瑜伽、散步等。
宝宝口气重不是上火，小孩子由于消化系统发育不成熟，因此容易吃多了就形成食积，当食物在胃中停留的时间过久就会导致过度发酵，产生气体形成酸腐味，因此形成了口腔异味，此外，没有保持口腔卫生，经常吃零食，食物残存在口腔中也会引起口腔异味。
