出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。
建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
问题分析：从图片上来看，这个考虑可能是有炎症的情况存在的。
指导建议：可以使用一些红霉素软膏或者百多邦软膏进行涂抹，再口服一些抗生素的药物，例如头孢克肟等这段时间要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性等食物，忌烟酒，多喝温开水。
怀孕记忆力会下降。
女性在孕期间出现记忆力下降是因为在孕期，会分泌大量的孕激素，身体器官无法快速适应，从而引起水肿导致神经传导性受到影响。孕期需要注意多注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，使大脑得到缓冲，从而有一定程度上可以缓解记忆力下降。孕期间需要多补充营养物质与维生素来满足自身与胎儿的发育，适当进行补钙补铁等微量元素，避免胎儿出现畸形。
血管不通畅的症状，需要根据病人的病情来定。
颈动脉的狭窄或闭塞的患者，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等症状，甚至会引发脑梗死，出现一侧肢体偏瘫，视物模糊，伸舌不居中，发音障碍，失语等症状。下肢动脉血管不通畅的患者可能会出现腿痛，皮肤温度下降，感觉减退或消失，下肢脉搏搏动减弱，甚至肢体的坏死等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
颈椎病的症状，治疗方法有很多，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等。注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
呼吸不通畅通常可以挂呼吸内科、心血管科等。出现呼吸不通畅，一般建议去呼吸内科，呼吸科通常会辅助检查，如胸部X线检查、听诊、触诊、叩诊，判断造成呼吸不通畅的原因。呼吸道感染主要是由于呼吸道感染细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等，建议进行抗感染、止咳化痰等药物，达到缓解呼吸不通畅的目的。同时可能是由于心血管疾病的存在，导致大量的呼吸不顺畅。可以在呼吸科做正常的检查，也可以去心血管科做进一步的检查。
