我是一个女孩，得汗脚已经很多年了，每天晚上脱鞋时，...

汗脚主要就是由于脚部的汗腺比较发达。再加上夏天比较炎热，自然也会出现更多的汗，首先要从病因上得到解决，在穿鞋子的时候可以穿一些比较通风的鞋子。另外一定要减少自己的运动量。

在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭。脚臭和脚气，没有必然联系，主要判断依据是镜检有无真菌，镜检呈阳性者为脚气。注意个人卫生，穿鞋要宽松。

汗脚主要是由于汗腺在脚的发育。此外，炎热的夏天自然会产生更多的汗，所以这种疾病会自然发生。如果你想治疗它，首先应该从病因上解决问题。你穿鞋时可以穿透气的鞋。另外，我们必须减少运动量。

患者要注意卫生，每天热水泡脚半小时以上，另外，要穿透气性好的鞋子。并且，要注意有没有脚气，真菌感染的问题，也是会导致的了。平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物，适当的进行户外有氧呼吸运动，还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。

盐姜水洗脚治脚臭，在锅里放入适当的姜片然后加水烧开，加入适量食盐，搅拌均匀，然后盛到盆内，放置温热不烫是时候就可以用来泡脚了，如果水凉了可以继续添加热水，这个方法可以去除脚臭，缓解疲劳。

更换透气性好的鞋子，保证脚部皮肤的干燥和透气，而且要勤换鞋袜，勤洗脚，保持脚部的清洁。2、每晚泡脚时在泡脚水中加入适量的白醋或食盐，能够起到杀菌止痒的作用，减轻脚臭味。3、将苦参、土茯苓、白鲜皮等药煎汤等其放温后用来泡脚也可以治疗汗脚。4、将地霉素片和冰片研成细末，用湿巾沾适量药粉，均匀涂抹到脚上也可以达到治疗汗脚的目的。