医生您好我是一名高一女生现在身高163113斤总觉得很胖.....

会员46684192 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好我是一名高一女生现在身高163113斤总觉得很胖这段时间节食减肥但又害怕新陈代谢太低似乎我原本代谢就不太高请问可以补充维B吗?所有的维生素都可以补吗?请您指点一下万分感谢这个问题我都纠结了好多天
曾经治疗情况和效果:

从小学四五年级开始发胖最近开始节食减肥

想得到怎样的帮助:

指点一下怎样科学节食减肥怎样补充维生素可以提高自己代谢能力又不会对健康造成影响我关键还是想减肥且以后养成良好的饮食习惯(

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜文康 主治医师 宜良县第一人民医院外科 二级甲等
擅长:常见疾病如肩周炎,颈椎病,腱鞘炎,腰腿疼痛等治疗
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问题分析:B族维生素是水溶性的维生素如果有相关的维生素缺乏可以适当补充但如果体内并不缺乏最好不要服用
意见建议:关于减肥一定要正确对待163公分113斤属于理想体重没有必要减肥尤其是还处于青春期建议不要随意的节食减肥现在身体还处于发育期不但不能节食还要有意识的加强营养至于维生素B如果膳食平衡不用补充的维生素不能乱吃尤其脂溶性的维生素长期过量服用是会引起中毒的
相关问答

一般情况下,同一时间测量,站着和躺着身高通常是一样的。具体分析如下:
因为身体受到地心引力的影响,本身就有重力,使脊柱与关节的结构受到了压力。站立的过程中,因为人体的骨骼和骨骼会受到压迫,所以会比较矮,如果是躺着的话,关节和脊椎不受挤压会舒展开一些,身高会高一些,但是同一时间测量,那么站着和躺着身高就不会有太大的差别了,通常是一样的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

女生一米五五是属于正常的范围,身高不算是矮小症,身高的发育跟遗传喝营养关系密切,从年龄看,还是可以长高的,坚持均衡饮食,多户外活动,尤其是跑跳,适当补钙利于骨骼发育,有助于身高发育。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

宝宝体重不长需根据引起体重不增的原因处理,一是喂养问题,二是疾病因素。因为孩子胃口不佳、挑食、食物种类单一或喂养方式问题导致营养素摄入不足,需从丰富饮食种类和结构,改善口感和饮食习惯入手解决问题。如果是因为疾病因素,如合并可引起长期呕吐、腹泻的疾病,需治疗原发病后,体重方能改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女生不会秃头的并不准确,少数女生也会秃头,大多数女生不会秃头可能是保养得当、遗传等原因导致的。具体分析如下:
1.保养得当:平时女生注重头发的保养,不频繁地烫发、染发,没有对头发造成严重的损伤,也就会导致大量头发脱落,也就不会引起秃头。
2.遗传:如果父母没有出现秃头的问题,而且头发特别茂密,女生可能会遗传这一特征,不会出现秃头的情况。
如果女生出现秃头的情况,可能是斑秃、头癣等原因导致的,可以通过药物治疗,也可以通过植发手术进行治疗,将枕后部的毛囊移植到秃头的位置,毛囊存活后就会生长出新的头发,一般可以维持5年左右。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

十八岁的女生可以继续长高是有机会的,也和后期的一些充足的睡眠以及饮食方面是否这些都是有关系。是否做到营养全面均衡,不挑食,少吃零食等,所以说也不要过于地担心,因为长高是和多方面的因素有关系的,那和遗传有一定的关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子的身高百分之七十是由父母双方的基因决定的,但是不能忽略后天的百分之三十。身高与后天的营养,饮食,环境也是有关系的。健康的饮食,充足的睡眠,适当的运动都能促进骨骼发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。