害怕自己伤害自己一直担心自己伤害自己快有点殚精竭虑...

会员46674677 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
害怕自己伤害自己一直担心自己伤害自己快有点殚精竭虑了3年前一次打篮球时一颗牙齿被撞坏了后来装了一颗烤瓷牙装完就怀疑它是否坚固一直担心自己把它搞坏感觉整天都在防着自己尤其含怕自己一个人单独的时候偶尔做梦都梦到牙齿断裂时那恐怖的声音前几天看到网上说按揉眼睛不当会损害眼睛突然害怕自己搞坏自己眼睛感觉自己眼睛随时都会被自己搞得失明越害怕就越产生想去按揉眼睛的冲动内心非常恐惧想忘记或者摆脱这么想法却一直不能摆脱内心非常痛苦做其他事情都没心情了
想得到怎样的帮助:

适当的心理疏导(

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓丹 护士 本溪市红十字会医院外科 二级甲等
擅长:脑出血
已帮助用户: 296
指导意见:你好根据你的症状描述考虑可能是强迫症有强迫症的人必须锻炼自己的心志不要依照强迫性感觉思考去做我们必须知道这些感受是一种误导用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应并且试图与之对抗我们从中学习到即使持续、强迫性的感受都只是暂时的只要不随之起舞它终将消失我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处并且试着对抗它平时应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步平常多运动等等这些对于患者的恢复均有很好的帮助如有必要可去咨询心理医生
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