感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。
感冒发热的患者饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时还需要注意劳逸结合。
儿童感冒发烧的时候，吃的饭菜以清淡为主，而且不要吃辛辣的和有刺激性的食物，吃清淡的食物有利于病情的恢复和药效的发挥，而且平时可以让孩子多喝一些热水，能够有效的减轻感冒带来的症状，再配合药物治疗几天后就能好了。
孕妇发烧，可以喝一点姜汤，因为生姜是出汗的食物。生姜是一种药用和食品同源物，对孕妇和胎儿无害。此外，姜汤还可以加红糖，对孕妇更有益，但姜汤只适用于早期的外感感冒。
多吃一些富含维生素，维生素E的蔬菜水果，如苹果，西红柿，草莓，西瓜及富含钙锌元素的蔬菜，如萝卜，蘑菇等，这些食物对产生抗体的单核巨噬细胞有较好的营养和调理作用。
发烧感冒以后会出现食欲下降，消化道功能减弱，感冒期间可以食用一些比较清淡易消化的食物，可以食用粥类，稀饭等，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含维生素c高的食物，可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能增强身体抵抗力。
