邓医生，您好！我检查出得了颈椎变形和腰椎骨质增生，...

腰椎骨质增生是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，可以采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等。病人也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的中药，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用。

得了腰椎骨质增生要经常锻炼，不然年龄越大，骨质退化的越快。一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。

骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，可以全面营养适当补钙多晒太阳，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用激药物中药治疗骨质疏松症药物也有帮助。

腰椎骨质增生的治疗主要是以下方式。
腰椎骨质增生的治疗要根据患者的具体病情来进行调整。具体为脊柱骨刺伤的病理变化以及腰部肌肉、韧带等外部的失衡。腰椎骨质增生应该及时在医生的指导下清除骨刺附近的细菌。出现痛感可以遵医嘱使用抗炎、止痛药物或者采取封闭疗法来进行治疗，还可以通过热敷、按摩、牵引等方式来进行改善。

腰椎骨质增生严重一般不严重，积极治疗即可。
腰椎的退行性变化主要是由于单纯的腰椎骨质增生引起的，一般不会很严重，但也有一些比较严重的症状，例如：骨质疏松等。腰椎骨质增生的治疗要看具体的症状。没有特别严重的腰疼等情况，不需要特别治疗。出现腰部疼痛等症状时，可以口服洛芬待因缓释片、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。

腰椎骨质增生能好。
腰椎骨质增生是一种由骨蜕化引起的疾病。临床上可以通过拍片子来缓解，但还是会出现骨质疏松，因此要防止骨质疏松。如果出现了骨质疏松，可以服用一些活血化瘀的中药，或者是非甾体类的抗炎止痛药，还可以用一些针灸来缓解。在日常生活中要注意避免过度的工作，比如搬运重物等，日常生活中要注意保持正确的坐姿、站立姿势等。