小孩子缺钙和缺锌，会导致生长发育迟缓，或注意力无法集中，有多动症，或者有挑食、头发发黄等症状，主要是可以用钙加锌类的口服液，平常还可以多吃一些大豆制品，奶制品和肉类，还可以多晒太阳。
缺钙可以吃一些补充钙的食物。同时，你可以给他一些口服液。你应该多给他点阳光，吃些黑米和粗粮。这些是含锌量高的食物。你可以带他出去转转，增加孩子的身体。身体的某些功能可以更有益于对儿童的一些帮助。
人体内这些元素的水平可以通过补充锌或钙在正常范围内达到。如果需要积极的补充治疗，儿童的生长发育将在很长一段时间后受到影响。因此，应尽快进行补锌补钙治疗。不要再拖延了，尽快进行调节。
医院应开补钙药。如果没有断奶的宝宝，妈妈应该多注意平时的生活习惯，平时不要吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃坚果和一些动物内脏，记住不要吃垃圾食品，可以做一些简单的锻炼来增强身体素质。
孩子多种微量元素缺乏，会导致胃口差，消化不良，皮肤干燥流虚汗，指甲粘膜苍白，生长发育缓慢，免疫能力下降等。长时间挑食以及饮食结构不合理，营养吸收障碍等都可以导致。
建议口服液体钙进行补钙治疗，早晨补锌晚上补钙，口服半个月左右就可以带孩子去医院儿科进行复查，还需要到儿童保健科完善相关检查。在指导下使用钙剂锌剂补充所需要的微量元素。而且要调整饮食结构，适当的户外活动，提高体质。
身体缺锌可能会出现消化功能减退、发育不良、免疫力下降及其他症状。1、消化功能减退：缺锌会影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，导致味觉敏感度下降，进而食欲不振、厌食和出现异食癖。2、发育不良：缺锌会妨碍生长激素轴的功能以及性腺轴的成熟，影响线性生长、体格发育。并且缺锌会使脑DNA和蛋白质合成障碍，导致脑内谷氨酸浓度降低，从而影响到智能发育。3、免疫力下降：锌元素是人体必需的微量元素之一，参与人体整个代谢过程。缺锌会影响人体免疫力，导致免疫力下降，表现为口腔溃疡、反复生病、久病不愈等。4、其他症状：缺锌患者还可能会出现脱发、皮肤粗糙、皮炎、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、贫血等症状。需要注意的是，不同人群缺锌的症状表现会有一定的差异，症状严重程度也会有所不同，建议就医完善相关检查，明确病情后采取相应治疗。
婴儿缺锌的表现和症状通常有生长发育迟缓、免疫力低下、皮肤损害等，家长需要及时带婴儿到医院就诊，并且配合医生进行治疗。1.生长发育迟缓：锌元素是婴儿生长发育的重要元素之一，如果婴儿长期缺乏锌元素，身高、体重的增长可能较为缓慢，可能会表现为矮小，还可能会影响智力发育。2.免疫力低下：锌元素通常可以促进淋巴细胞的分裂及细胞转化，维持免疫功能。如果婴儿长期缺乏锌元素可能会导致免疫力低下，进而容易出现感冒、腹泻等情况。3.皮肤损害：如果婴儿长期缺锌可能会影响细胞分化和角质层代谢，导致角化异常，进而出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等皮肤损害。婴儿缺锌还可能会出现食欲下降、注意力不集中等症状。如果婴儿缺锌，家长可以按照医嘱给婴儿服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补锌。家长平时需要合理喂养婴儿，多照顾婴儿，保证婴儿健康成长。
一般来说，孩子缺锌、钙、铁可能会出现贫血、发育不良等影响。具体分析如下：1.贫血：足够的锌、铁元素能起到合成血红蛋白的作用，当体内锌、铁元素不足时，可能会引起贫血，从而出现头昏、耳鸣、失眠、面色苍白等症状。2.发育不良：锌、钙、铁等元素可以起到促进孩子生长发育的作用，当体内缺乏锌、钙、铁等元素时，可能会出现发育不良的情况，如身高矮小、食欲不振等。如果孩子缺锌、钙、铁，家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、乳酸亚铁口服液等药物来缓解。
临床上并没有儿童缺锌的10个表现这种说法。锌是人体重要的必需微量元素之一，作为多种酶的组成成分参与体内各种代谢活动。儿童缺锌的表现有很多，不仅限于10个，主要包括以下几个方面：1、消化功能减退：味觉敏感度下降，发生食欲减退、厌食、异食癖、不喜进食、饭量少、消化不良、挑食、偏食明显等表现；2、生长发育迟缓：可出现生长发育停滞，体格矮小，严重者呈侏儒症；3、性成熟障碍：青春期性发育延迟，男童睾丸与阴茎过小，女童乳房发育及月经来潮较晚；4、免疫功能低下：易受病原菌感染，如呼吸道感染、消化道感染及泌尿系感染等，常见于感冒、腹泻、肺炎等，经常反复，不易好；5、智力发育延迟：表现为认知能力不良，精神萎靡，精神发育迟缓等，甚至出现智力发育障碍；6、创伤愈合迟缓：锌缺乏可致组织再生障碍，组织中胶原减少，肉芽生长缓慢，伤口不易愈合；7、视敏度降低：缺锌时引起维生素A代谢障碍，导致视力和暗适应异常；8、皮肤黏膜性病变：如口腔炎、舌炎、口腔溃疡、面部痤疮、秃发、脱发、头发变黄、头发稀疏、量少、头发长得慢及皮肤粗糙等。如儿童缺锌建议积极进行饮食改善，鼓励多进食富含锌的动物性食物如鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等，如症状严重，需在医生指导下补充锌剂，如葡萄糖酸锌。
