内分泌失调，首先要查一下内分泌失调的病因到底是什么。内分泌疾病有很多种，比较常见的有以下几类，首先是甲状腺疾病，甲状腺疾病可以分为甲亢和甲减，甲亢可以用抗甲亢药物治疗，甲减可以用甲状腺激素替代治疗。对于一些代谢性疾病，比如血糖升高，也就是糖尿病，可以选择对比较合适的降糖药物来控制血糖。
精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣，影响人际关系，头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，男性还会发现自己肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。
女性出现内分泌紊乱时，可以多食用一些清淡的食物，比如水果和蔬菜，这样可以减少体内的脂肪分泌，从而消除青春痘，而水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助病人保持一段时间的畅通。此外，因为果蔬中含有丰富的维他命，可以帮助消除青春痘，如果排便顺畅，可以降低体内的脂肪，从而消除青春痘，因此要多食用清淡的食物，多食用果蔬。
寻常痤疮由于炎症反应而出现瘙痒的症状，通常同时使用药物治疗，常用消炎药，配合口服药物，炎症反应还会出现水疱或者脓疱，可以使用软膏外涂消炎。在饮食上注意忌口，尽量不要吃辛辣、刺激类的食物。
长痘痘和内分泌失调有关系的，长痘痘要去检查，性激素水平后调理，生活和饮食上的调整，多吃清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻高脂肪的，严禁吃辛辣的食物，少刺激、常滋润，有营养及滋润性的护肤品，痘痘时要注意好面部的清洁和卫生，不能用油脂化妆品和外檫药物。
水痘是一种长期的炎症，全身上下都会出现瘙痒的现象，夜间出现这种情况，主要是因为夜间迷走神经紧张度升高，周边的血液循环变得稀薄，从而导致炎症的刺激加剧，而且到了夜晚，人体也会陷入沉睡，没有任何外物的影响，就会把精力集中在自己的病情上，这种情况下，如果出现了瘙痒的情况，就会更加严重，可以在医生指导下使用炉甘石洗药，减轻瘙痒。
