应该多注意休息和保暖等。感冒或抵抗力差很容易导致感冒。看看是否发烧等。你也可以选择医生的积极选择口服生姜糖浆和其他食物疗法。在1周左右可以逐渐正常，但要更加注意预计交货日期的计算，这些天要多喝水等。注意睡眠。
要多喝水，注意休息，抵抗能力比较好的话，一周左右就可以痊愈，不要随随便便的吃药，如果在吃药期间有了孩子，对孩子是有影响的，备孕期间要特别的注意，男方也不要抽烟喝酒。
既然是感冒引起的嗓子痛，说明是有炎症或者是上火引起的，必须要在医生的指导下吃点药物，严重的话需要打针，也可以给宝宝多喝点儿温开水，温开水也是可以缓解上火的情况，平常注意保暖，不要着凉。如果还是没有好转应到正规的医院就诊，并且密切观察。平时注意饮食清淡。
感冒是能够适当吃点虫草的。感冒是上呼吸道感染的统称，主要是由于机体的抵抗力下降，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。虫草是一种中药，主要含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有非常丰富的优质蛋白质、天然抑菌因子，能够抵抗很多细菌和病毒。另外，虫草作为一个中药，能够清肺明目、止咳化痰、利咽。所以，感冒时吃虫草，可以缓解感冒的症状，能够缩短感冒的病程。
感冒扁桃体发炎是由于风寒伤风刺激，溶血性链球菌，葡萄球菌等病原菌感染扁桃体的原因引起的，可以服用抗感染的药物。还有注意保持口腔清洁卫生，饭后漱漱口避免细菌滋生，平时不吃油炸等火气较大的食物。不吃炒货等食物。要多喝些金银花茶等茶水有助于恢复。
