宝宝六个月可以开始断奶了，孩子的饮食还是以乳类为主，可以适量的添加辅食，添加的原则要由少到多，由细到粗，由简单到复杂，由一种到多种。可以给宝宝添加各种粥类，小米粥、二米粥、绿豆粥、燕麦粥、胡萝卜粥等。给宝宝添加辅食的时候一定要规律、循序渐进，避免导致积食。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
婴儿断奶一定要讲究科学，不能一次性突然戒断母乳喂养，防止孩子不能适应引起营养不良发生，孩子在八月龄到一岁左右可以戒断母乳喂养，尽可能延长母乳喂养时间，具体要根据孩子母亲和孩子的情况确定。刚开始断奶时，要遵循循序渐进原则，断奶时要逐渐增加配方奶粉喂养和辅食喂养。
宝宝5个月断奶有点早，孩子一般是在10个月左右断奶，但是注意断奶需要慢慢来，尽量不要给孩子一下子断奶，可以慢慢给孩子添加辅食，减少喂奶次数，给孩子一个适应过程。如果孩子不吃辅食，一下子给孩子断奶后，容易引起宝宝营养不良，影响宝宝发育。
如果宝宝在吃完奶之后会有睡眠障碍，可以在睡觉之前给宝宝喂一些热饮，这样可以促进睡眠，提高睡眠质量。断奶期间最好是让宝宝习惯用奶，慢慢的降低喂奶的数量，等宝宝习惯了喝奶之后就断奶，避免出现腹胀或出现上火的情况。在断奶之后，可以在早晨和傍晚适当的给孩子添加牛奶，多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品，在日常生活中要做到荤素结合，防止出现营养不足。
宝宝满一周岁也就是12个月的时候断奶比较好。因为一周岁的宝宝已经可以正常地进食了，可以以主食为主，以吃奶为辅，这个时候可以给孩子减少吃母乳的次数，尤其是在晚上睡觉前，尽量不要让孩子含着乳头睡觉。可以增加吃奶粉的次数，孩子适应了吃奶粉以后就可以断奶了。
