怀孕前三个月，不能爬山，怀孕后期，如果孕妇选择爬山，可以选择比较平缓的山坡，不要选择太陡，太危险的山坡。孕后期可以适当的进行一些运动是有益的，但是一定要选择柔和的运动。
怀孕第一个月不知道抽烟了，由于烟草中的有毒成分比较高，长期吸烟会对孕妇的生长发育造成一定的不良后果，具体的情况要根据个人的情况来判断，有时抽烟并没有太大的影响，所以要想要继续怀孕，就必须进行常规的产检，同时还要在孕期补充叶酸，避免过度疲劳，要穿着抗辐射的衣物。
怀孕后孕妇不要抽烟以及吸二手烟，以免影响胎儿的健康。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕初期的话是最好不要爬山的。
怀孕三个月至关重要。胚胎着床还不坚固，很容易发生小产，应注意防止外部影响。怀孕初期能够适当散步享有户外运动，但应尽量避免登山，慢跑，游水等运动过量。这样的活动对怀孕初期的孕妈极度危险。能够在户外散步或日晒。与此同时多休息，不要熬夜，切记不能抬起吊物。注意保暖，留意营养平衡。
怀孕第一个月不能同床。
孕期第一个月一般不建议有性生活。此外，怀孕前3个月不建议同房。主要是因为怀孕早期受精卵着床不稳定，同房可能会造成宫缩，造成先兆性流产或流产。准备怀孕三个月提议严禁同房和强烈活动，与此同时服用叶酸预防胎儿神经系统动静脉畸形。孕期3个月后，胚胎生长发育，胎儿基本上平稳，所以这时候就可以适当的安排同房。
怀孕第一个月白带变化通常是分泌量增加。
在怀孕后，女性外阴阴道、宫颈等处的血液流动加速，体内组织水分增加，女性的白带量也会增加。如果白带没有异味，女性也没有不舒服的症状，通常不用太过担心，这是怀孕期间的正常表现。怀孕后要注意多休息，平时要多吃少盐。孕中期以后，要进行钙质补充，要定期进行常规的产检，在15-20周进行唐氏筛查，22-26周进行四维彩超的排畸。
