一般是关节里面滑膜的增生，分泌滑液过多，导致关节积液，压力增高，而出现的疼痛等情况的，这个的原因，一般是活动过度，或者是局部的感染等导致的，可以做彩超或者是磁共振检查予以确诊的而痛风，一般是体内的嘌呤代谢紊乱引起的，这个是会有关节的局部红肿热痛，关节滑膜一般增生不明显的，这个是可以抽血查肾功能，看尿酸比较高。
小腿后部肌肉疼痛一般不是骨膜炎引起的，可能是肌肉劳损、运动损伤、缺钙等原因导致的。，具体情况分析如下：
小腿后部肌肉疼痛可能是小腿肌肉的劳损或者是运动损伤引起的，主要是由于过度运动、剧烈运动，或者是准备活动不充分，导致小腿肌肉拉伤，小腿肌肉内大量乳酸积聚，引起小腿肌肉酸痛、酸胀。
也有可能是缺钙，钙离子抑制神经的兴奋性，当缺钙、低钙血症时，由于神经肌肉兴奋性增高而引起小腿肌肉的抽搐和疼痛，经常发生在夜间，小腿抽筋就是缺钙的表现。
可以口服非淄体抗炎药物治疗，结合物理治疗的方法效果比较好。如果病人病情比较严重，或者长期复发，可以采取微创手术治疗，切除周围炎性组织，然后再使用抗炎药物治疗，是有可能治好的。
指导意见：现在一般都通过抗生素药物配合营养神经和血管的药物来同时进行治疗，饮食上以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，注意关节周围的保暖。可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法，来促进血液的循环。
问题分析：你的情况属于腱鞘炎，活动多了疼痛加重，严重的伴有肿胀。
意见建议：目前你要避免活动，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊。外用膏药。没效果可以打封闭针治疗。
