孩子脚后跟骨折打石膏后，需要在1-2个月内进行固定。至于拆石膏的时间，还要看患者的恢复程度。建议父母带孩子到正规的医院做ct，根据骨折的位置来判断，如果骨折的位置好，可以在医师的指导下取下，如果恢复的情况不好，则需要延长石膏的固定时间，避免对骨骼的修复造成一定的负面效果。平时家长应适量给孩子吃富含蛋白质的食物。
这是因为患者长时间没有正常活动锻炼关节，一活动的时候就会又肿又痛，后期锻炼好了，这些症状都可以缓解。骨折愈合比较多以后就可以开始锻炼，锻炼本身会有疼痛的，要坚持。适当加强营养，有利于骨折愈合，定期复查拍片了解骨折愈合的情况。
脚后跟骨折拆钢板，必须要等到骨折完全愈合之后。
脚后跟骨折拆钢板的时间与骨折恢复的时间相统一，需要在骨折痊愈后，才可拆除。在脚后跟骨折进行钢板内固定术后，需要定期复查x线，观察骨折愈合的情况。
如果患者复查x线，结果显示骨折线模糊，有骨痂形成，患者就可以适当进行患肢的负重行走。
如果复查x线提示骨折线消失，就代表骨折已经完全愈合。在骨折顺利愈合后，通常可以返院拆除钢板内固定。建议患者平时要注意休息，不要过早进行剧烈运动。
右跟骨骨折，即使骨折移位很少或者没有移位，也是需要石膏或者支具固定的。骨折石膏固定6周左右，局部疼痛肿胀，不能再走路了，需要抬高患肢以利于消肿，服用活血化瘀止痛的药物。
患者需要给予石膏外固定的，还要给予消炎镇痛类药物对症治疗的，同时需要患者定期到医院给予复查的。平时要多注意静养休息，也可以配合外用消炎镇痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间要在家里休息，不要四处乱走。
脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：
先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。
脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。
