烦躁易怒如果患者表现得很紧张、焦虑、恐惧、害怕、烦乱、没有耐心、比较容易发脾气、生气的话，有可能是一种严重焦虑的状态。遇到轻度的刺激或者是一点儿不愉快的情况，就很容易产生一些激烈的情感反应，比如激动、愤怒，甚至大发雷霆、与人争吵，可能是癔症、躁狂状态。或者一些躯体性和器质性的精神问题，比如甲状腺功能亢进，还有一些脑炎、脑肿瘤的患者，也可能会出现烦躁易怒。
1.首先要看血压是不是因为高血压。如果是高血压或者是缺钙，血钙过低会导致心律失常，从而导致烦躁，从而引发神经系统易激惹。2.建议进行甲状腺功能检查，有可能是由于甲亢导致身体代谢过快，血液供应增多，导致大脑血管膨胀，出现眩晕，神经系统容易受到刺激，容易出现烦躁易怒的情况。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下：
1.运动：月经期间，身体的各个部位都有相应的变化，经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促进经血排出。
2。饮食：适当的饮食也可以舒缓人的情绪，比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气，保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力，保持心情舒畅。
可以用苯二氮卓类这类药物进行治疗。
也可以吃安神的食物，如酸枣仁，百合等食物。失眠伴随着烦躁、易怒，实际这种情况也是非常多见的。患者需要注意调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、红牛、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，睡前饮用一杯热牛奶或喝助睡眠的亦舒堂百合枣仁茶都有利提高睡眠质量。
肚子总是胀气可能是多种原因导致的，具体分析如下：
由于胃肠功能不足引起的肠胃蠕动慢，消化速度慢，所以食物会在胃里堆积，产生气，如果气体多了，就会有胀气的感觉。这种胀气的感觉和心情不好有很大的关系。如果情绪低落，肝经之气无法疏通，就会导致肠胃功能紊乱，从而导致腹胀。此外，吃多了韭菜、洋葱、卷心菜、豆制品等产气性食品，也会加速生成气体，从而导致腹胀。
通常情况下，肚子老是胀气可以采取以下几种措施进行治疗：
1、在饮食上要保持清淡，少吃一些不好消化的食物，多吃富含纤维素的食物，比如白菜，萝卜，红薯等，可以增强肠胃蠕动的能力，从而排除肠道内的气体。
2、可以吃一些促进胃肠蠕动药物，如西沙必利、莫沙必利、西尼必利、伊托必利等,这类药物可以促进胃肠蠕动。减少胀气。
