我今年45岁血压有点高是喝茶好还是喝咖啡好
因为咖啡里的咖啡因能提高心率和收缩血管。高血压病人喝咖啡会引起血压上升，所以不推荐喝咖啡。但也有少数病人长期喝咖啡，对咖啡有一定的抗性，如果能控制好咖啡的摄入量，血压就不会有太大的变化；对咖啡因过敏的人要尽量少喝。另外，对于确诊为高血压的病人，要在医生的指导下进行降压治疗，同时要控制血压，低盐低脂饮食，多休息，保持大便畅通。
高血压不能喝咖啡，因为咖啡属于一种兴奋的东西，喝咖啡就会减少睡眠，高血压病人是怕失眠的，所以还是不要喝咖啡的好，每天可以多喝白开水，也可以多吃点新鲜蔬菜和水果，需要坚持锻炼身体，注意休息。
患有高血压的患者尽量不要口服咖啡，咖啡里有大量的咖啡因，容易继发血压增高。同时容易造成失眠等现象的发生。患有高血压的患者应适当的锻炼，宜多喝白开水宜清淡饮食。
高血压患者不能喝咖啡，高血压需要按时用药治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜，不吃高脂肪高热量的食物，避免吸烟、饮酒，不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
高血压不能喝咖啡，因为咖啡可能会使人体的心跳加快，容易使人兴奋，对睡眠休息就会有影响，导致人失眠、情绪的焦虑。血压还受血脂的控制，而喝咖啡容易引起血脂的升高，一旦血脂升高，就会容易导致动脉粥样硬化，对高血压、心脏病的人都是有害的。
高血压的病人不建议口服咖啡，咖啡里有大量的咖啡因，容易继发血压增高，增加患心脑血管病的风险。高血压需要遵医嘱口服些降压药，注意饮食要营养均衡，少喝兴奋性饮料，如咖啡、烟酒等。
