夜尿多可以吃些补肾的食物。多食富含维生素A、维生素C的水果。常吃新鲜蔬菜，宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。多吃有营养的干果种子类食物。合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。宜常吃补脾益肾、缩泉之物。
夜间排尿的频率比较高，有生理原因，也有病理原因，比如膀胱病变、泌尿系统病变等。
1.生理因素：夜间尿频增加，在睡眠之前喝太多或吃了太多的瓜果等。一般情况下，晚上一到两次排尿都是由自己的排尿方式引起的，无需特殊治疗。
2.病理因子：
(1)膀胱病变：包括膀胱出口梗阻性病变、膀胱癌、膀胱异物、膀胱过度活动性病变等，导致患者晚上排尿的频率增加。
(2)泌尿系统的其他病症，如泌尿系统感染、泌尿系统结石等，可出现尿急、尿频等，常伴有痛苦。
老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的，常见的疾病有：前列腺增生症、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道的炎症、原发性肾小球疾病的后期、慢性间质性肾炎、慢性腹泻引起的严重缺钾、糖尿病、高钙性肾病、低钾性肾病、高尿酸血症等，老年人如出现夜尿多时，保持足够的警惕，及时到医院检查对症治疗。
一般情况下，女性尿频可以去医院看泌尿外科，具体内容如下：
尿频是一种泌尿系统的病症，正常情况下一天的排尿频率在6-8次左右，出现尿频的原因包括膀胱慢性炎症、膀胱过度活动症、心理因素等，女性尿频可以去医院看泌尿外科。患有慢性膀胱炎的女性，建议行膀胱镜检查，并进行粘膜组织学的组织学检查。尿频过多是一种常见的病症，还可以让自己的心情愉悦，可以有效改善不适症状。
女性最近尿频可能是正常的生理现象，也可能泌尿系统疾病造成的。
1、正常的生理现象：尿频是比较常见的一种临床表现，是指一天内排尿次数超过7次。如果女性最近在短时间大量喝水，通常会形成大量的尿液，进而导致排尿次数增钾。在适当的减少饮水量后，通常可以得到改善。
2、泌尿系统疾病：由于女性的尿道短且直，可能比较容易患有泌尿系统的感染性疾病，此外，在尿路结石、膀胱过度活动症等疾病的影响下，女性也可能会有尿频的表现。如果确诊为感染性疾病，可以遵医嘱使用阿莫西林片、氨苄西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物。若为尿路结石，可以考虑接受外科手术，将结石取出。
因此，出现尿频以后需要结合其伴随的其他症状，以及临床上一些辅助检查，来帮助进一步的明确诊断，找出具体的病因。
