用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
洗牙只是通过超声波的震动把牙齿表面的牙菌斑牙结石清除干净，恢复牙齿本身的颜色，对牙齿美白不起作用，洗牙只是对牙齿只有清洁作用，如果想要牙齿变白，可以通过冷光美白、激光美白等。
一般情况下，如果女性不存在痛经的情况，通常可以在经期洗牙齿，反之则不行，具体内容如下：
洗牙齿可能会对女性的身体产生一定的刺激性，可能会加重女性在经期的不适感。因此，如果女性在经期有比较严重的痛经症状，应尽量避免洗牙齿，以免严重影响生活以及工作。但是，如果女性在经期没有痛经的症状，也没有其他不适症状，则通常可以洗牙齿，以保持口腔的清洁。
洗牙的过程中，可以加入双氧水，可以用双氧水进行洗牙，但在清洗后需要用生理盐水或者是蒸馏水进行冲洗，清除口内的泡沫，双氧水洗牙的过程中会减轻细菌的感染，有利于抑制口内菌群的发展。
怀孕可以洗牙齿，很多怀孕的人牙龈炎会加重，会导致明显的妊娠期牙龈炎。这种炎症的治疗也是要进行洗牙，去除局部的刺激因素，包括菌斑、牙结石。但是由于孕妇的牙龈容易出血，且处于妊娠期，操作的时候一定要特别的轻柔，尽量的减少出血和疼痛。
