问问关于健康

会员46473510 19岁 已回复
问问关于健康排便感觉都没排完,这是肠子的问题吗?请问该怎么饮食呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
朱宝鹏 医师 中国石油中心医院外科 三级甲等
擅长:眩晕,混合痔,糖尿病合并低血糖
已帮助用户: 1572
问题分析:正常人的规律大便是这样,一般1-2天解大便一次,应该是成形的黄软便。除了这个平时腹部还应该没有明显的腹胀、腹痛等不适感觉。
意见建议:你的症状考虑和胃肠功能消化不良有关系,平时注意饮食不要吃生冷、辛辣刺激的食物、多吃水果及蔬菜特别是粗纤维的食物如芹菜等这样才能保证大便是正常的。
相关问答

饮食健康、心理健康、身体健康都是幼儿发育是需要有的,只有是完全的都是健康的,才能比较好的生长发育。心理健康,主要是大人的影响问题,在孩子面前,说话要注意,千万不要当着孩子的面进行吵架,这个最不好。因为宝宝的消化能力较差,宝宝应该吃流食,这样消化容易,也比较容易吸收。饮食上需要注意的是高营养、容易消化的食物为主,更是需要注意,及时的进行检测,防止缺乏。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心血管疾病的患者一般可以适量食用花生、大蒜、玉米等。
一、花生
花生含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维、维生素等物质,对心脑血管有一定的调节和维护作用。
二、大蒜
大蒜具有抗氧化、抗菌的功效,此外,大蒜还能促进血管舒张、增加血液循环、防止血液凝固和氧化。
三、玉米
玉米中含有丰富的脂肪,其中不饱和脂肪酸含量较高,有助于人体脂肪和胆固醇的代谢,减少胆固醇的沉积,软化动脉血管。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

保持雌激素和孕激素的正常比例,是非常重要的,对于乳房疾病的预防,首先要预防或减少卵巢疾病的发生,其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯,尽量不要吃一些快餐,烧烤之类的食物,养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯,尤其是饮食,不要吃高脂肪,重口味的食物,新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食,含有大量身体所需求的维生素,适量多吃些含有维生素D类的食物,更有利于乳房健康。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

对于糖尿病患者来说,散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下:
1、采用慢步或者中速散步,每次散步30-60分钟。
2、患者采用快速步行,每小时步行5-7000米,每次锻炼30-60分钟。
3、患者在走路时,双臂用力前后摆动,增加肩部和胸廓的活动度,适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。
4、在散步时按摩腹部,对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

蔬菜饭,蛋卷,大头菜包牛肉,减肥午餐应该多吃新鲜蔬菜,少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,宫保鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪,同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭,可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胳膊肘忽然发黑和糖尿病有一定关系,如果怀疑自己患有糖尿病,应该就诊进行标准糖耐量试验检查,进一步明确诊断。通常是长期摩擦刺激导致的局部色素沉着,并不是糖尿病的特殊表现。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征