头晕一般跟疾病或者是身体劳累，心理压力等因素有关系。平时注意良好生活方式，有利于身体健康。病人可以在日常生活中多注意饮食，多吃一些清淡的，注意休息，养成良好的生活作息。也可以适量的做一些运动，缓解压力。
脾虚寒湿不会引起一整天头昏昏沉沉还有头晕眩晕。由于气虚导致的。包括元气，宗气，卫气的虚损，以及气的推动，温煦，防御，固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。可导致易出汗，乏力，耳鸣，水肿等症状。
头晕眩晕要挂神经内科，其中头晕眩晕临床上可以见于脑血管疾病，比如后循环缺血，患者可以表现为头晕、发作性视物旋转，严重的时候会伴有恶心、呕吐以及走路不稳等，脑干和小脑的缺血病变或者梗死，患者都会出现眩晕。
由于脑部的病变导致的，常见后循环缺血、以及颅内的占位性病变、听神经瘤等、病人都可以出现经常的眩晕，还可以伴有神经功能缺损的症状。一般经过头部CT或者是核磁的检查就可以确诊。治疗上一般需要对症治疗。
一般情况下，头晕眩晕症遵医嘱吃氟桂利嗪、丹参片、银杏叶片等药可能较好，具体内容如下：
头晕眩晕症最常见的病因为后循环缺氧所致。或者是因为生长的颈椎骨动脉对脊椎动脉的挤压，或是后动脉、中动脉的供给发生了动脉粥样硬化。治疗方面，可以通过扩大血管来促进大脑的血液循环。服用丹参片、银杏叶片、氟桂利嗪。如果是耳源性头晕，需要针对病因进行治疗，可以选择苯海拉明、甲钴胺、培他司汀等抗头晕的药物。
眩晕的病因主要有情志不遂、年老体衰、久病体虚、手术或外伤导致的瘀血、以及饮食失调等五个方面;而西医认为，眩晕是由高血压、低血压、美尼尔氏综合征、颈椎病、脑动脉硬化、颅脑肿瘤、脑缺血、眼睛耳朵疾患等多种疾病所致。
