滑膜炎食疗吃蛋类，牛奶，豆浆等食物最好，有利于身体健康。
在日常生活中，患有滑膜炎的人要尽量减少食用过多的肉类、肉类和高胆固醇食品，因为它们很可能会导致体内的酸性升高，易于使关节酸痛和肿胀加剧。最好不要吃糖、咖啡、茶等，否则会对滑膜炎的康复造成一定的负面作用。可以多吃鸡蛋、牛奶、豆奶、马铃薯等。此外，富含精氨酸和胶原蛋白的鱼、鸡、牛等对骨骼的恢复也是有益的。还可以多食用薏米，红枣等具有祛湿作用的食品。
若患者发生滑膜炎，应该忌吃以下食物。
一、忌食辛辣刺激的食物，以免引起滑膜炎充血、水肿情况加重，因而影响了滑膜炎康复，如花椒、辣椒等，胡椒等食品。
其次是不能食用含有过多食品添加剂，而且此种状况还易引起滑膜炎的充血现象、水肿加重，因而影响了滑膜炎康复。
三是不能吸烟饮酒，由于吸烟饮酒后，可使滑膜炎处充血、水肿情况加重，由此诱发关节内积液的增加，会引起骨关节部位的肿胀、疼痛情况加剧，因而会严重地影响到滑膜炎的康复。
滑膜炎患者可以吃富含蛋白质的食物。
患者出现了滑膜炎时，可以多吃一些富含蛋白质的高纤维素，高维生素的食品，例如鲜奶、豆制品、瘦肉、海鲜等，这些都可以帮助患者吸收蛋白质，促进滑膜炎部位的充血、水肿的吸收和消失，有助于患者的康复。另外，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，来促进纤维素、维生素的吸收，纤维素、维生素吸收以后，不仅可以缓解滑膜炎的症状，而且还可以防止滑膜炎的发生，有助于滑膜炎的修复。另外，在发生了滑膜炎之后，要避免吃一些辛辣、刺激性的东西，同时也不能抽烟喝酒，以免引起滑膜炎的进一步恶化。
治疗滑膜炎没有特效药，只能针对症状对症处理。滑膜炎初期阶段伴有关节红肿热痛等炎性反应症状的，可以口服消炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布等。
在经过治疗后，患者的关节肿胀已经消退，但是仍然会感到疼痛，可以口服活血祛瘀胶囊、金骨莲等活血祛瘀的药物。如果是膝关节关节有大量的积液，可以在关节腔中注入复方倍他米松。如果关节内有大量的液体，需要通过关节镜进行滑膜清除。
一般情况下，滑膜炎可以选择硫酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸氨基软骨素进行治疗。同时还能缓解膝关节腔内的滑膜炎和粘液症。可以结合封闭针进行治疗。由于关节腔内有大量的炎症，如创伤，压迫，骨关节炎等原因，会造成滑膜炎。可以通过药物或者物理疗法来进行保守的治疗。如果没有必要的话，可以通过外科手术摘除滑膜炎，在关节腔内注入玻尿酸来保持关节腔的润滑。