专家您好：我最近在练散打，活动比较剧烈，但胸口没有...

散打之后受伤要及时的休息。不能得到及时的休息，后会造成慢性的损伤，并损伤之后就会出现间断性的疼痛，而且难以愈合。同时如果疼痛比较重的，需要做x光片的检查，可以给予活血化瘀的药物治疗。

剧烈运动以后出现胸口疼痛的原因有很多，比如呼吸系统，心血管系统，消化系统等出现不适都会引起胸口疼痛，剧烈运动的时候，氧的摄入量增加，呼吸活动也会随之增加，如果气管、支气管存在慢性炎症，一般也会引起胸口的疼痛，如果心脏功能不良，也会引起这种的，在做剧烈运动之前，要做好拉伸运动，不要急促的进行锻炼。

冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者不宜进行剧烈运动。冠心病患者在饮食上要讲究低脂肪、高纤维、心情要稳定、要有足够的睡眠、要有好习惯。无法从事非常紧张、精神高度紧张的职业。
并且锻炼还要适度才能对身体健康有帮助，在工作中注意休息，在锻炼期间如果有心慌，气短，胸痛等症状马上停止。遵医嘱，准时服药。

心肌供血不足的主要表现是在活动或者情绪变化的时候，出现心前区的不适，一般来说是在左胸部、心前区，范围不大，可以向肩膀、上臂，有时候向颈部放射。经过休息会很快得到缓解，一般持续时间不长。

躺下就咳嗽，可以见于消化系统的疾病，和肺部疾病。由于反流性的食管炎，合并有反流性的咽炎，平躺时人体的胃肠道，以及咽喉部分泌物，会同时反流到咽部，刺激到咽喉部黏膜，引起反射性的咳嗽。

头痛的原因较多，短时间内出现突然、剧烈头痛，高度怀疑脑内出血的可能。一旦发生蛛网膜下腔出血，尤其动脉破裂，血液瞬间从血管内进入蛛网膜下腔，对颅内产生强烈刺激，表现为突然间剧烈头痛。所以突然产生的剧烈头痛，要高度警惕是不是发生率蛛网膜下腔出血，建议尽早到医院进行检查，最快捷、有效的方式为头部CT检查，查明病因，以免延误治疗。