外阴萎缩一直锻炼是没有太大作用的。还要注意营养和劳逸结合，饮食上要注意了，好以清淡为主，多吃富含营养的豆制品、瘦肉类、鱼类等，多吃蔬菜和水果，并且注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。
可以通过不洁性生活、公共浴池、酒店床铺等方式传染，可以使用等抗病毒药物治疗，另外出现疣体可以采取激光、冷冻等方法治疗。治疗方法可以采取冷冻，也可以采取激光，而且后续还要使用抗病毒处理，并且治疗期间不要同房。
外阴炎可以用洗阴液清洗一下，或者口服消炎药治疗。平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣、内裤、衣服，穿宽松透气的内裤，同房前后一定要洗干净双方生殖器，不吃辛辣刺激的食物。
单纯性外阴炎一般是外阴肿胀、充血、糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹。还有的会腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞增多。常并发白色念珠菌感染。慢性炎症时外阴皮肤呈苔藓化伴瘙痒。
因为致病菌不同，症状也不同，细菌性阴道炎主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥味，尤其性交后加重。如果有阴道炎症，一般都会出现白带增多白带的颜色和气味不正常，另外还有外阴瘙痒的情况，还有一部分会出现性生活的时候有疼痛或者不舒服的感觉。
薏米性味甘淡微寒，主要功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，与红豆可以煮成薏米红豆粥，利水健脾，治疗阴囊潮湿效果更佳。补脾健胃，凡脾虚不能正常运化者可以多食，以增进湿热排出体内，减少相关疾病的发作，可与小米进行煮粥进食。
