8个月宝宝 25-羟基维生素D值为45nmol/l
需要怎么补维D
可以及时的补充一下维生素。多补充钙。一般都是由于维生素过低的导致的，如果长时间的缺乏维生素的话，可能会导致身体出现乏力的情况，尽量吃维生素含量高的食物，多吃一些鱼类，多吃一些瘦肉，多吃一些鸡蛋之类的食物，补充一下营养，注意营养的均衡合理的搭配。
属维生素D缺乏症需适当补充维生素d。维生素d不足是会造成钙吸收下降。补钙主要有钙剂与饮食两大途径，其中应用最为广泛，最为传统的钙莫过于奶类及奶制品了。
此类食品不但富含钙，且易于吸收。奶及奶制品中富含矿物质、维生素等，维生素d能促进对钙的吸收利用。酸奶还是很不错的补钙食品类型，不仅能补充钙质，而且其中的有益菌能调整肠道功能，适用人群广泛，为那些不爱喝牛奶或不能耐受牛奶者提供了良好选择，可多吃牡蛎，紫菜，大白菜，花椰菜，大头菜，青萝卜，甘蓝，小白菜等可供选择的食品。
25羟基维生素d偏低就是身体中的维他命D含量不够，身体里缺少了维他命D，同时还会对人体的钙质造成一定的阻碍，从而造成身体缺钙，是诱发骨质疏松症、骨折等情况的概率较高。平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含维他命D的蔬菜和水果。还可在医生指导下通过服用钙片来预防缺钙，改善25羟基维生素d偏低的情况。
25羟基维生素D水平偏低，说明体内的维生素D水平不足，体内缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙质的吸收，导致出现缺钙的情况。要及时口服维生素D进行补充，同时注意饮食，不能挑食，多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有较多的维生素D。也可以口服钙片进行补充，防止出现缺钙等情况。
预防25羟基维生素d不足可能会导致如下情况：
可以通过补充维生素D滴剂和口服钙剂，以及多晒太阳，适当运动，来促进钙元素的吸收。可以多吃富含脂肪的海域来补充维生素D，以及还有动物肝脏、蛋黄、奶油等来补充维生素D。在平时生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜和肉类、牛奶等中也含有少量的维生素D，注意饮食的多样化，均衡营养。
孕妇25羟基维生素d偏低是由于缺乏维生素D造成的，也有缺钙的可能，多吃一些含维生素D的食物比如鱼类，蛋类等。也可以购买一些含维生素D的药物进行治疗。多晒太阳，促进钙的吸收。
