58岁，女，10月30日星期三晚上，我校年轻领导由于工作.....

工作日要注意与领导建立良好的关系，有以下几种方法。
1、态度诚实。和领导请假的时候态度要诚实。如果没有当面请假，最好可以打电话给领导请假或发短信。最好不要度过微信或QQ假期。这样好像不重视。
2、单词正确。请假的时候要注意勇士，用听证的口气。
3、理由充分。请假的理由最好做得充分。如果领导不给旅行、去玩之类的小假期，就不要说了。可以说家里需要休假，也可以说生病了就要去医院检查这种有说服力的理由。

脑中风这种疾病在老年人群当中比较多见，但是年轻人也是可能会出现能中风的，目前这种脑血管疾病的年龄趋向年轻化，出现的原因可能与不良的生活习惯，吸烟等导致动脉硬化有关，另外脑血管畸形等也会导致中风的问题。这种疾病经过治疗之后，轻症大多预后良好，重症可能出现致残或者死亡的情况。

由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解：
首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗，能够有效松解局部肌肉，促进局部血液循环，改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器，患者还可以选择给予局部热敷，可以选择将盐包加热进行热敷。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。

晚上健完身应该吃些含蛋白质、维生素和矿物质高的食物，可喝些豆浆和纯牛奶，补充增肌所需要的原料蛋白质。可以吃柠檬、苹果、香蕉等，苹果和柠檬属于碱性水果，可中和运动时产生的乳酸，减轻肌肉酸痛感，苹果和香蕉中含有丰富的钾元素，可使机体尽快消除疲劳。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于腱鞘炎导致的。
指导建议：主要就是建议最好还是要注意休息，适当的贴膏药，建议服用天麻片用药治疗。

年轻女性腰痛原因如下：
第一、腰肌劳损：由于年轻女性长时间坐姿或者站姿不正，可能会导致腰肌劳损。使患者出现腰痛、腰部肌肉僵硬的症状。第二、急性腰椎间盘突出，年轻女性如果弯腰搬抬重物或者进行剧烈运动，可能会导致急性的腰部损伤，进而出现明显的腰疼、腰椎活动受限等症状。建议及时就医，通过核磁共振检查或者CT扫描明确诊断。建议患者平时注意保护腰部、改正不良姿势。