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怎样才能早起不恶心有食欲呢
早晨起床后恶心、想呕吐，考虑是以下几个原因导致的：
一、考虑是由慢性咽炎或反流性食管炎所致的晨起恶心、想呕吐。建议采用口服清咽利喉，同时联合马来酸曲美布汀用药，平时应注意口腔卫生。
二、考虑到可能是因为颈椎压迫了神经，所以建议大家在平时应该加强休息，避免过度疲劳喝长期重体力劳作，还可口服颈康胶囊接受药物治疗。
一般情况下，早晨起来头晕恶心可能是以下几种原因：
第一种，由于晚间睡眠不好造成的，应调整好自己的作息时间，保证充分的休息睡眠。
第二种，可能与糖分摄入不足、糖尿病患者低血糖发作等原因有关，常见的症状有面色苍白、心悸、出虚汗等，也可能会出现头晕、恶心、想吐症状。
第三种，颈椎病出现颈椎间盘突出，压迫神经、血管，可出现头晕、恶心、想吐症状。
第四种，有可能是由于脑部疾病和神经性疾病引起的，如神经衰弱，脑出血等疾病造成，应及时去医院进行详细的检查。
晨起后头晕作呕，认为系脑供血不足所致，因此，建议在此情况下，可酌情口服补血益气的药物，或多吃含补血益气之品，以助减轻与治疗，平时要适当地多出去活动运动，提高机体抵抗力，免疫力，若在一定时期内未能好转减轻，一般建议及时就医，在医生的指导下采取颅脑CT检查，明确脑部状态，并对症治疗。如果没有出现异常，就可能是低血糖引起的。
导致吃饭没胃口还恶心想吐的因素有很多。具体分析如下：
一、患者胃肠道功能出现紊乱，考虑是患者平时有不健康的饮食习惯导致的，比如食用过多辛辣、刺激的食物。
二、可能患者胃部有炎症或者胃溃疡等疾病。
三、孕妇在早孕期间会有早孕反应，也就是出现恶心、呕吐等症状。
四、可能存在心血管疾病。
建议患者胃部出现不适感，需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
胸闷憋气，可能是由于肺部疾病、心脏疾病或者是消化道疾病引起的，也不排除是由于空气不流畅，气压低造成的，可以到医院进行胸部彩超和心电图检查，如果是身体疾病造成胸闷憋气，可以在医生的指导下进行专业的治疗，如果是由于空气流通不畅而引起的，患者可以卧床休息，不要做剧烈运动。患者要作息规律，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，才具有抵抗疾病的能力。
胸闷憋气打嗝不一定是冠心病。引起打嗝的现象有很多比如心情过于紧张，或者吃得太饱，都会出现打嗝现象，所以在饮食上要注意一下，要少吃辣椒刺激性的食物，可以给身体适当的补充营养，多参加一些体育锻炼，不仅可以愉悦心情，还能够增强体质。如果是冠心病也会有胸闷憋气打嗝的现象，建议到医院做一下相关检查，再进行针对性的治疗。
