梦遗后腰痛一般可以采取以下办法进行缓解。
如果在梦遗后出现腰部疼痛，可能与肾虚、肾精不稳等因素有关。如果是这样的表现，应该去正规的医院做进一步的检测。一般精神紧张，工作过度，经常熬夜，身体抵抗力低下等都会导致身体不适。日常生活中要多进行一些有氧锻炼，以提高身体的耐力，同时要多休息，不要经常熬夜。还可以口服知柏地黄丸进行调理。
梦遗后不会导致精子质量变差。
通常来说梦遗是指睡觉时出现射精情况，多伴有性刺激的梦，一般来说梦遗多见于青春期男性以及性欲旺盛的年轻人，通常都是偶尔出现这类问题，是属于正常的生理现象，梦遗后不会导致精子质量变差，所以不需要进行特殊处理，但频繁的梦遗则是异常情况，提示纵欲过度以及有慢性前列腺炎等疾病，这时就会导致精子质量变差，严重的还会引起不育，出现这种情况时，患者应该养成良好的性生活习惯，也可以到正规医院进行检查治疗。
一般情况下，梦遗尿道痛可能是前列腺炎导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
梦遗是引起尿道疼痛的诱因，容易刺激尿道，进而产生疼痛。如果只是单纯的止痛，患者可以在医生的指导下口服布洛芬或者吲哚美辛栓等药物，但是只能治标不治本。患者需要到医院做相关检查，根据检查结果对症进行治疗，比如前列腺液常规检查。
一般情况下，梦遗尿道痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果患有尿道炎会引起梦遗后的尿道疼痛。可以口服消炎下火的药物，比如：头孢地尼、银花泌炎灵颗粒，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如果有剧烈的痛楚，可以选择使用双氯芬酸钠利多卡因进行镇痛。在进行尿路分泌物和大小便例行的检测之后，需要及时的进行治疗，平时应穿宽松的棉内裤，避免引起性兴奋，避免出现梦遗现象。
通常情况下，患者前列腺炎合并尿道内刺痛，主要是因为前列腺炎合并尿道炎，前列腺和尿道相连，前列腺有细菌引起的炎症，尿道粘膜充血、水肿，再加上有菌的尿液刺激，导致尿道刺痛。
尿常规中出现大量的白细胞，需要考虑尿道炎的情况，口服左氧氟沙星类抗生素一周左右即可痊愈。在治疗过程中要注意多喝水，避免喝酒，避免食用辛辣食品。
可能是出现了睾丸炎的表现，也可能是出现了精索静脉曲张，需要去正规医院挂泌尿外科检查明确，检查血常规，前列腺B超检查，泌尿系统CT检查，睾丸检查，精液量，饮食注意避免过于刺激性食物避免久坐。对症治疗。
