可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
引起颈肩痛的常见疾病有颈椎病、肩周炎、肩关节局部韧带损伤等疾病。颈肩痛主要是由于伏案办公、看电脑、手机等工作方式或者生活习惯等因素引起的，颈部肌肉长期处于同一位置，会引起颈部肌肉劳损，从而引起颈部、肩部的疼痛，这种炎症会在颈部、肩部引起，进而引起颈部、肩部的疼痛，颈肩痛是一种慢性颈部疾病导致的疼痛。
颈肩痛是身体虚导致颈部疼痛而引起的肩部疼痛，主要是由炎症导致的神经、肌肉出现刺激性反应而出现的症状。肺癌是原发性支气管肺癌，是指起源于支气管黏膜或者黏膜上皮的细胞癌变而引起的。
颞下颌关节紊乱症可坑与心理因素有关，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。
颞下颌关节紊乱症通常以关节区疼痛和弹响为特征，有时伴张口受限，颞下颌关节紊乱是由多种原因引起，也不很清楚，其中以心理方面的原因最为突出，当人们更加紧张时，极易引起颞下颌关节发生障碍，此时应可进行理疗，以缓解关节区病症。对于已经出现了关节盘移位和开口度异常等情况，一定要及时治疗，不要耽误病情的发展。不便去医院理疗的，可使用热毛巾热敷，对于缓解关节区症状仍十分有益，平常切忌大张嘴巴，忌坚硬食品，这对关节康复是有好处的。
颈肩痛可能是颈椎病、颈椎病变等原因引起的，需要引起重视。
颈肩痛的病因有很多，首先是颈椎疾病，是因为锥间盘在后侧突出，会刺激椎管中的神经或神经根，从而造成臂丛神经损伤，引发颈肩疼痛症状，常伴有一侧上肢放射性痛；当颈部疾病发生时，肿瘤可能会对脊髓中的神经和神经根造成影响，从而引起颈肩痛，这种情况比较严重，要通过MRI和病理学活检来诊断。
