我应该做怎样的检查和治疗？
一般情况下，剖腹产手术盆底肌肉也可能会出现松弛。
如果是择期剖宫产的情况下，也就是说还没有临产之后就做的剖宫产手术，那么这种情况不会对盆底肌肉造成压迫，所以出现肌肉松弛的情况相对会比较少，骨盆底肌肉的松弛主要原因是由于顺产时胎儿经过产道，阴道充分的扩张，骨盆底的肌肉也会受到一定的影响，所以顺产后骨盆底肌肉松弛比较明显。剖腹产后骨盆底肌肉也会有不同程度的松弛，但是相对于顺产来说，会比较轻。
如果出现女性盆底肌松弛，患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。
女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致，过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素，通常会出现排便异常、压力性尿失禁等症状。患者一方面可以适当运动，比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等，借助锻炼来恢复紧致感；另一方面可以考虑做激光手术，利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除，同时刺激新的纤维组织增生。
平时要保持乐观心情，多吃营养含量高的食物。
想要判断盆底肌有没有松弛，可以查看自己是否有排便困难、漏尿、阴道排气等症状。
盆底肌是指封闭骨盆的肌肉群，主要作用是维持尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官的正常位置和正常功能。因此，当出现盆底肌松弛的情况时，患者可能会出现排便困难、漏尿、阴道排气等症状。如果有这些症状，则应当及时就医检查，以明确是否存在盆底肌松弛的情况，并及时治疗。
在日常生活中，女性应注意保持个人卫生，尽量穿宽松、透气的内裤，预防细菌感染。
产后盆底肌松弛一般无法自己恢复。
盆底肌位于人体腹腔最下端，是指封闭骨盆底的肌肉群，将耻骨、尾椎等连接在一起，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官。如果产后出现盆底肌松弛，通常不能自愈，需要及时就医，进行激光手术，即利用激光产生的能量刺激盆底肌修复，增加盆底肌的弹性，从而缓解盆底肌松弛。
产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗，避免病情加重影响身体健康。
产后由于子宫增大，出现腹直肌分离，自然分娩时，常会因婴儿分娩，出现盆底肌松弛的现象，一般建议先进行盆底肌松弛修复，主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重，还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式，加强肌肉控制，有助于恢复肌肉功能，若症状较为严重，通常需要进行盆底肌重建术，通过手术连接肌肉，帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善，患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式，促进内部肌肉缩紧，缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗，通过不同波长光线刺激肌肉收缩，帮助改善腹直肌分离的现象。
到当地正规医院妇科就诊检查一下，医生会根据检查结果病情程度制定治疗方案，只要坚持做恢复效果还是很好的。平时多做缩肛锻炼，憋尿动作促进盆底肌恢复，对恢复有一定的帮助。
