该怎样预防这样的情况
主要考虑直肠溃疡或者直肠息肉的可能性，不排除是因为长时间大便时间过长，导致有一些痔疮破裂出血为主，需要到医院检查一下。平时可以服用一些消炎或者止血的药物，具体用药请遵医嘱。
一般情况下，便血、伴腹痛通常可因下列疾病引起：
1.肛裂：肛裂常可导致便血，还伴随有大便后肛门剧痛、腹痛等症状。
2.结肠炎：如果患者患有结肠炎，大便中大多会混杂着黏液，常伴有下腹痛、发烧等症状。
3.痔疮：痔疮通常可导致便血，且血呈鲜红色，与正常大便相差较大，严重时还可发生鲜血喷射、腹痛等症状。
出现便血伴有腹痛的症状，考虑是由于结肠炎或者是结肠结核等疾病引起的，可以去医院，做个结肠镜检查，确诊以后再进行治疗，另外要注意饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，而且要多喝水，多注意休息。
出现这种大便有血的话，可能是有肠道感染方面的问题，看看有没有这种肠道肿瘤，或者是直肠息肉方面的病变，包括直肠癌方面的。可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
出现腹痛腹胀肠鸣伴便血原因有很多，第一个，有可能是胃肠道存在炎症，如果进食不洁的食物会导致胃肠道炎，引起腹泻，如果损伤直肠黏膜，会出现大便带血，有时腹部可有胀痛或者隐痛。第二个，如果病人存在溃疡性结直肠炎，会导致大便时有脓血，肠道黏膜分泌异常，有时会出现腹部轻微疼痛，主要病变在直肠下段，可见水肿、充血，有时会出现脓血便。
考虑上厕所便血腹痛不适情况，一般常因为肠道出血有关，建议饮食清淡规律，易消化吸收，忌辛辣刺激生冷食物，注意休息，避免腹部受凉。建议可以考虑当地正规综合性医院消化科就诊检查明确，必要时可以考虑肠镜检查明确，出血如果明显应用药物。
