保证足够的睡眠，并且要长期调养，以免膝盖再次受伤。因此在锻炼中如果膝关节受伤，一定要避免剧烈的活动。初期要卧床不起，等身体好了之后，可以多出去走走，活动，不要做剧烈的运动，可以多喝点骨头汤，骨头汤里的钙含量很高，可以补充我们身体所缺少的营养，有助于我们的骨骼生长和修复，同时也可以补充钙和这种蛋白质。
手臂结扎后，一般通过做复通手术是可以恢复的。
手臂结扎通常就是指女性做了绝育手术，这种情况可以通过再次做手术，把断了的输卵管再接起来，能够改善相关情况。但接好之后是否还能够正常怀孕，需要看具体愈合的情况。对于患者而言，如果想要再次怀孕，通常需要做输卵管手术，做完这类手术之后，通常就可以再次怀孕，如果不做这次手术，则不能自然怀孕，所以患者需谨慎对待。
锻炼不能使房颤康复并治愈。
对于大多数的房颤患者来说，药物治疗和外科干预都能达到良好的效果。提示房颤患者仍需对症处理，以筛选出合适的药品，房颤疗法多种多样，目前，应用最多的是药物治疗，采用内科介入的方法进行电除颤的处理，处理外科手术处理等。但应根据病人不同情况，选用不同方法治疗，房颤可适当运动，药物治疗有抗心律失常用药，抗凝药物用药，仅能控制病症，防止并发症，不能治房颤，通常仍需较长时间用药。
运动是不可以恢复和治疗房颤的。房颤病患还是需要经过对症治疗，来选择适合的药物，治疗房颤的方法有很多，目前最常用的包括药物治疗、电除颤治疗、内科介入、治疗外科手术治疗等。
剖宫产妈妈，推迟到第一次术后检查之后。和医生确认刀口的皮肤已闭合，且妈妈身体状态已经适合散散步这样的活动。最开始建议选择先悠闲地散散步，留更多的时间给身体慢慢恢复。而产后4-6周妈妈的髋部和关节正在回到它们以前的位置，散步能够加强关节力量，帮助它们更快地恢复原位。从20分钟的散步开始，慢慢加大运动量。散步能够切实有效地帮助刺激产后妈妈内啡肽和皮质醇分泌水平。
剖宫产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间，子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复，并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动，很可能会影响子宫的复旧，导致出现较多的阴道流血，不利于女性身体的康复。
