我有一次跟着妈妈去量血压后就发现自己血压偏高,最近单位组织体...

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我有一次跟着妈妈去量血压后就发现自己血压偏高,最近单位组织体检后确实发现血压偏高,140/100,但是我还很年轻,应该采用什么办法来降低血压呢,谢谢?
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好, 血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
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血压的低压偏高主要是由于外周血管阻力增大所导致的,而在日常生活中很多人有不健康的生活方式,比如饮食不健康,喜欢高盐的食物,饮酒过量都会造成低压偏高。其中以饮食问题最为严重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果患者的舒张压为90mmHg,收缩压为140mmHg,属于一级高血压,也叫做轻度高血压。起初可以不服用降压药物治疗,可以先结合1-3个月的生活方式改善,比如戒烟、戒酒,运动减肥,低盐、低脂饮食,规律作息。如果经过系统的1-3个月生活方式干预改善后患者的血压仍然不能达到标准范围,这时可以服用弱效的降压药物。可以将血压控制在130/80mmHg以下,相对来讲是比较理想和安全的血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

使用药物都能够良好的控制血压波动,使血压达到比较平稳的水平。在服用药物的同时,要注意每天监测血压2-3次,根据血压波动的情况,及时调整药物的剂量,防止血压过低而造成脑供血不足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红细胞数目偏高,一般是由于门静脉高压症或者是脾脏增大引起的,应该进一步进行检查,应该在去医院做个全身的ct,查明原因之后再对症治疗,化验乙肝五项。肝功能,肾功能,查明原因之后再对症治疗,或者是腰椎穿刺,化验脑脊液。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

平均血红蛋白含量,就是指外周血中平均每个红细胞内含有的血红蛋白量。正常范围是27-34PG,高于34PG就是平均血红蛋白含量高,在临床上,平均血红蛋白含量高最常见的疾病就是巨幼红细胞性贫血,这是一种大细胞性贫血,由于叶酸和维生素B12缺乏,导致了红细胞核内DNA合成障碍,细胞核增大,红细胞体积就增大了,红细胞内含有的血红蛋白量增多,就出现了平均血红蛋白含量偏高的情况。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

高血压它主要有以下几个因素导致一方面就是遗传因素,因为很多研究发现,父母均患有高血压的家庭,他子女的发生高血压的几率明显高于没有高血压病史的家庭,另一方面就是环境因素,包括人们的饮食,生活习惯,生活方式等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病