坐月子膝盖受凉可能通过物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
女人在坐月子的时候，因为自身的体质比较弱，所以会出现气血虚虚的情况，如果是因为寒湿淤塞在了关节处会造成疼痛，可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过理疗，按摩等方式促进膝关节的血液流通，有助于排除体内的寒湿，同时还要做好膝部的保暖工作，在产后尽量少吃对孩子有不良的作用药物，多吃温开水，多休息，避免过度疲劳，如果症状严重，可以服用补气血的药物来改善。
女性坐月子期间由于身体虚弱，气血亏虚很容易受凉，寒湿淤积在关节部位引起疼痛，可以用热毛巾热敷膝盖或者是采用理疗，推拿针灸的方式，促进膝盖部位的血液循环，帮助排出体内的寒湿，注意膝盖的保暖。
肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。
坐月子时发生腿关节痛可采取如下办法：
1.购买粗盐粒炒烫后加艾叶装透气布袋敷于痛处，并注意控制温度，以免灼伤皮肤。
2.将一片鲜姜打碎成泥状敷于痛处，再裹上保鲜膜，可以让生姜不迅速变干，当肌肤有灼热感时取出，以防将肌肤破坏。
3.使用鲜艾叶时，如无鲜品，可将干叶熬成清水后装在大塑料桶内，将痛痒关节浸入清水中，可将艾叶水用大毛巾浸湿包裹膝关节，待水温冷却后即可停止使用，每日可浸泡两次，并注意可将艾叶水加热后使用。
4.对皮肤无过敏者，可贴用关节止痛膏，伤湿止痛膏，虎骨止疼膏等药，并注意贴药的时间不应超过24小时,并应及时换药。
5.病人应重视补钙工作，并建议遵医嘱服用相应补剂。
坐月子受凉腰腿疼可以用毛巾热敷，也可以用热水袋敷，腰腿疼厉害可以贴止痛膏缓解。需要注意腰腿保暖，不能受凉，需要注意休息，也需要营养调理。坐月子受凉腰腿疼是不能出门。
