膝关节的软组织遭受损伤，比如交叉韧带的损伤、膝关节囊的炎症损伤造成了增厚、炎性渗出，还有膝关节半月板的轻度的损伤，1度、2度的损伤也会出现下蹲的时候，在挤压的下出现疼痛。
可以局部做一些针灸治疗，配合口服一些驱寒除湿的中药。像这种阴雨天出现的腿疼。很可能是由于外伤影响局部血液循环导致的，可以做做按摩理疗或用一些外敷药一类的缓解，时间长了会减轻。
如果只是擦伤了皮肤倒是不用担心的，在家或到小诊所做消炎处理就可以了，夏天天热，注意防止发炎，保持伤处干净干燥。保持创面的清洁即可。同时平时多注意保护创面减少与不洁物或者水接触。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
