小儿感冒首先需要清淡饮食。因为小儿感冒以后，往往会出现消化功能暂时性的下降，尤其是脾胃素体虚弱的小儿，所以此时可以给小儿多喝稀饭，白米粥等，因为这些食物既可以补充水分，病情又比较容易消化。其次青菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，可以给小儿吃青菜和水果，通常对小儿感冒的好转是大有好处的。
儿童感冒最好采取以下几种方法：
1、多休息，有利于儿童的体力恢复，同时还可以帮助儿童感冒。
2、给孩子多吃一些流质的食物，因为流质的食物比较容易消化吸收，还可以帮助孩子补充水分。
3、给予孩子适当的用药，如果是因为流感病毒导致的感冒，可以通过口服磷酸奥司他韦颗粒来控制症状，从而加快病情的恢复。
4、可以给孩子服用一些清热解毒的中药，可以给孩子服用蒲地蓝消炎口服液等。
小儿足贴感冒应称之为祛湿足贴，足贴具有去寒去湿的功效，受凉感冒时可使用，足贴能促进新陈代谢，增进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘等、口臭，腹胀等症状；活化细胞、排泄体内湿气，减轻足底及关节部位紧张。在日常生活中，经常使用脚贴能起到祛湿除臭、预防感冒等效果。但感冒却是病毒造成，足贴不治感冒，只能当作日常保健。
小儿预防感冒的具体方法如下：
1、多到户外活动，增强小儿的抵抗力，避免病毒侵入是关键。多注意小儿体格锻炼，跑跳、户外活动可以提高耐寒的能力。
2、季节交替期间不要带小孩到人多拥挤的公共场所去。
3、气候变化时要及时增减衣物。
4、营养合理搭配，膳食要均衡，可以多吃蔬菜、水果，还可以预防或治疗营养不良和佝偻病。
小孩子反复感冒从中医的角度讲，可能属于肺卫气虚，肺卫主一身之表，表虚后各种风寒热邪就容易侵袭机体，就容易感冒，可以起到益气，固表的作用，多用于表虚容易感冒的儿童。小孩子经常感冒还有一种原因是因为脾胃虚弱。
