人经过一整晚睡眠后，体力和脑力都得到恢复，应该会神清气爽，精力充沛，头脑清晰，醒后头痛可能的原因是夜间没睡好，总睡眠时间不足，或者睡眠质量差，同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧，频繁觉醒，甚至会导致高血压，尤其是清晨高血压，夜间血压呈反杓型变化，需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。
一般来说，三岁宝宝肚子疼、呕吐，需要根据实际情况选择合适的方法来治疗。
三岁宝宝肚子疼、呕吐可能是胃肠道功能紊乱引起的。家长可以局部热敷、按摩，或是给宝宝吃一些止痛药物，从而缓解症状。但是三岁宝宝肚子疼、呕吐也可能是阑尾，肠套叠等疾病引起的，此时药物治疗效果不佳，需要通过手术的方式进行治疗。
注意家长不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康。
睡醒觉以后出现头疼症状，常见的原因比较多。如果感冒，可以服用感冒药物治疗。也有可能是室内空气不流通，通风换气不好，缺血缺氧导致的脑血管痉挛。要保持室内空气清新，用热毛巾做热敷，做局部按摩，缓解头疼的症状。
考虑是由消化不好的原因和腹部受凉也是有关系的，可以服用一些，助消化的药物腹部要保暖。注意观察宝宝的体温，精神，如腹痛剧烈，则建议到医院进行腹部的彩超检查以辅助诊断。
小孩肚子疼呕吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：小孩肚子疼呕吐需要做好日常护理，养成健康的喂养习惯，少食多餐，同时要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，不吃生冷刺激的食物。
2.药物治疗：小孩肚子疼呕吐家长可以在医生指导下给小孩口服药物进行治疗，常用的药物有健胃消食片、小儿消食开胃颗粒、醒脾养儿颗粒等。
小孩头疼呕吐的原因有很多，如下：
1.神经性因素：如果小孩长期熬夜学习，从而导致睡眠不足和体力透支导致的。
2.上呼吸道感染：小孩还可能会出现头疼、呕吐、发热、咳嗽等症状。
除此之外，还有可能是颅内疾病的可能，例如颅内占位病变、先天性的脑血管畸形等。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情恢复。
