例假是指月经。患者在来月经前，感觉很烦躁，可以通过以下方法来治疗：
1.患者在饮食方面，应保持清淡的饮食，少吃含蛋白质太多的食物，因为这类食物会加重口渴，使人摄入更多的水分，可能会出现浮肿的现象，影响患者的心情。患者可以适量吃点冬瓜、丝瓜等食物，调节身体状态。
2.如果患者的情绪烦燥，还伴有乳房胀痛的现象，可以在医生的指导下口服逍遥丸、加味逍遥丸、维生素B6片等药物，来减轻患者的症状，改善患者的心情。
不一定是经血倒流，有慢性鼻炎或者是鼻粘膜损伤也会出现这样的现象，可以到医院就诊，检查一下鼻粘膜是否有损伤或者是鼻腔是否有异物。平常多喝水，出门的时候尽量戴口罩，以免冷风刺激鼻粘膜。
严格卧床、制动休息，并且要做好骶尾部的保暖。与此同时，还要针对病因做相应的处理，比如不能够继续下床做剧烈的活动、不要做盘腿之类的不良姿势、禁止烟酒等。如果经过这样的处理不能缓解，建议住院治疗，可以通过静脉输液的方式，在治疗期间，可以辅助针灸、推拿、烤电、热敷之类的理疗方式。如果局部的疼痛、炎症特别严重，还可以做局部的痛点封闭治疗。5、小针刀治疗对于该类疾病也有一定的辅助治疗作用。
关节酸痛可以是指骨性的关节炎，也可以是类风湿性的关节炎。当出现骨性关节炎的时候，往往出现关节疼痛、变形、肿胀、活动受限、功能障碍等。是由于关节解剖异常，关节囊病变，软骨破坏所出现的骨关节软骨蜕变和软骨下骨反应性增生，多是由骨赘形成。
如果第2天醒来，感觉梦境还比较清楚，休息质量不是很好，很有可能属于神经调节的问题。有可能是体质偏弱，属于气血不足。是否属于肾虚还是不能确定的，患者可以先去找中医诊断后听取中医的说法。
乳腺增生不能吃韭菜、芹菜等。乳腺增生的发生发展与机体内的激素分泌水平有关，不能使用可引起机体内激素变化的食材，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，平时要保持良好的心情。
