半月板损伤的治疗方法是保守治疗、手术治疗。膝盖半月板损伤的治疗方法包括：
1、急性期的关节积液，应抽出积液，在关节腔内注射防止积液再出现的药物。
2、关节交锁时通过手法解锁，再进行石膏或其它辅助的外固定。
3、慢性期的半月板损伤可先运用小针刀进行松解，再通过手法解锁使半月板复位，进行石膏外固定的同时配合活血化瘀、强筋壮骨的中药外敷，还可进行关节镜下手术或开放性手术治疗。
出现半月板损伤的情况后，要看损伤的程度，如果半月板损伤不严重的话，可以进行保守的治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼即可能得到恢复，如果半月板受伤较重时应及时到正规的医疗机构进行关节镜检查。如果是半月板受损，可以外涂活血舒筋膏。半月板受伤后要注意多注意多休息，以免过于疲劳导致疾病的恶化。
半月板损伤患者做康复训练应该从下肢各部分的肌肉收缩训练以及关节被动活动范围训练开始，比如侧躺伸腿、屈伸膝关节、手扶腿伸直高抬等动作。半月板损伤患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
半月板损伤患者一般会出现关节疼痛、肿胀、关节内积血等症状，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
红糖：红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状。排骨：富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况。柠檬：有清热解毒的作用，可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出，利于患者的恢复。
只有专业的运动护膝，才能够起到保护半月板的作用。护膝是绑带式的护膝，护膝的两侧有可调节支撑带或者弹力支撑带的保护，让膝关节不能够过度弯曲，也不能够过度伸直。
一般情况下，半月板损伤可以采用药物治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.药物治疗：如果患者存在半月板损伤，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、金天格胶囊、消风止痛宁胶囊等。
2.物理治疗:如果患者存在半月板损伤，可以通过理疗仪、电加热、针灸、艾灸等方式来改善膝关节的血液流通，促进微循环，从而改善半月板损伤的情况。
