弱精症要怎么调理？

改善男性弱精症目前临床上最常用的办法是直接服用育之緣片来改善的，通过育之緣片来为男性补充生物锌和蛋白质等，补充精子生成所需要的营养，同时前列腺炎等炎症，恢复内分泌，让精子活力恢复到正常水平。只要注意不要吸烟喝酒、多锻炼，多吃蔬菜水果，一般还是可以治好的。

弱精症需要调理3个月以上的时间。弱精症一般指的是精子的活力下降。这个是通过做精液分析检查来进行明确诊断。精子一般分为前向运动精子和非前向运动的精子，前向运动精子加上非前向运动精子大于一半，那么就是属于正常情况。

弱精症进行调理，需要一段时间，可能会需要3~6个月或者是更长，所以一定要有耐心和信心。男性平时要有良好的生活和饮食习惯，作息规律不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬果，不吃辛辣刺激性的食物，少接触辐射，不穿紧身内衣，不泡热水澡。

弱精症病人应改变生活方式，避免抽烟、酗酒，久坐。调整饮食结构，需少食辛辣刺激性强的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果、水产品、坚果等；日常可多进行体育锻炼，主要以有氧运动为主，尽量减少无氧运动，工作或生活均需劳逸结合。

平时在饮食上可以选择进补一些补肾壮阳的食物。比如牛奶，鸡蛋等高蛋白质的食物，还有黑豆，黑患者，木耳等也可以改善肾功能。也可以选择一些富含精氨酸的食物来进补。平时生活上注意生活时间规律，房事上要有节制。

可能需要三到五个月。弱精症可能是因为输精管堵塞或者是真性无精。先锻炼自身身体，三个月左右看一看精子质量有没有提高，这样怀孕的几率也可以增强。平常也要多吃腰子或者生蚝之类的，多补充一下营养和维生素。