首先，是饮食不节，现代人的生活节奏比较快，饮食不规律，暴饮暴食，这是非常容易造成脾的运化功能失调，造成脾气虚。素体脾胃虚弱，跟自幼的体质有关系，如果后天再失于调养，也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系，思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚，也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主，常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤，都是以健脾补气为主。
一般情况下，脾胃是后天的血液和化学的源泉，人体大部分的营养素都是从脾胃中获取的。因此，如果是脾胃虚弱，那么就会出现厌食、腹胀、腹痛、泄泻等消化系统的表现。再往下就会有疲劳乏力、消瘦、嗜睡、浮肿等营养不足的表现；如果是长期处于虚弱状态，身体各个器官都无法获得水谷精华的滋养，就会引起内脏器官的机能衰退，进而引发更多的身体不良反应，如果有脾胃虚的情况，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
胃不好一般不会引起便秘。具体情况分析如下：
因为肠胃的功能是消化食物，如果肠胃不好，肠胃就无法正常工作，导致整个消化系统受到影响。如果吃油腻、难消化的食物，消化不好，容易造成大便干燥，造成便秘。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃清淡、低脂肪、易消化的食物，避免辛辣、刺激、生冷、坚硬的食物，避免对消化道粘膜造成损伤。
脾胃虚的原因有很多，主要有以下原因：
一、对于先天禀赋不足的早产儿、脾胃虚弱、食量少、体格消瘦的患者，这种情况时比较多见的，。
二、生活不规律，饮食不规律，一日三餐不定时定量，经常熬夜、睡眠不足，也可能会引起脾胃虚的现象。
三、情绪不稳定，常出现烦躁、焦虑等现象，也可能导致脾胃虚。
四、劳累过度、安逸过度、缺乏运动、缺乏锻炼等原因，一样可能会导致脾胃亏虚。
脾胃虚主要有以下原因：
脾胃虚的患者，一般分为脾气虚和脾阳虚，这主要是饮食不节、劳累过度、久病体虚所致。
脾阳虚情况相对更多一些，这主要是患者喜欢吃寒凉的食物导致的。
中医认为脾主运化、运化水湿，脾主升清，脾主统血，这些功能主要依靠脾气的推动和固摄，脾胃虚弱，也可能导致中气下陷，脾不统血，脾虚湿盛。患者需要在医生的指导下进行治疗，促进身体的恢复。
