可以适当的吃一点的。但宝宝感冒如果比较严重的时候，不要吃太多高蛋白的海鲜，比如鱼，虾，螃蟹尽量少吃。宝宝在感冒期间还是应该在饮食方面选择清淡，比较容易消化的食物。不要吃一些容易刺激性而且上火的食物不利于感冒的恢复的，也可能会加重感冒出现喉咙痛的症状。
咳嗽等症状的儿童应特别注意饮食。感冒不要吃鱼。这是解毒药。应喝雪梨水，以减轻咳嗽，滋润孩子们的肺部。平时要注意多喝水，不吃冷、酸、热的食物。冷冻和辛辣的食物可以刺激咽喉，加重咳嗽。
没吃过即没有补充维生素，容易发生缺钙引起抽搐。吃是补充维生素，预防缺钙的药物，出生的孩子半个月开始就需要吃了，预防性的用药可以隔天吃一粒，如果本身就是已经低钙血症就需要每天吃一片的。
吃母乳宝宝感冒或许会自己好，因为母乳中含有孩子生长发育所需要的免疫球蛋白、乳铁蛋白等，而一旦病源微生物进入宝宝体内后，这些具有活性的物质可以与其对抗，消灭细菌、病毒等，有利于预防疾病和提高宝宝免疫力，促进身体的恢复。
流感是由超过100种的病毒引起的上呼吸道综合征。一般来说，不管是否经过治疗，一般在一星期左右就会好。婴幼儿感冒不能掉以轻心，要及时就医，因为宝宝的病情变化很快，随时都有可能恶化。
日常生活中要注意语法，在家中要经常打开窗户，保持室内的湿度，避免过于干燥，孩子出门要戴口罩，避免到人群聚集的场所。家长一旦患上了感冒，就不要与小孩有任何的接触。
宝宝感冒期间不建议吃鱼肝油。首先感冒药物有可能会与鱼肝油相互作用，这样可能会影响药物的效果；其次，孩子感冒的时候肠胃功能减弱，可能会影响药物的吸收。宝宝感冒了，应该要及时地给孩子口服感冒药物。
