成人口服常用量一次250毫克，每12小时一次，重症感染者一次500毫克，每12小时一次。具体是几粒，要看药物的规格。克拉霉素分散片的规格有两种，0.125g和0.25克，如果购买的是0.125克1片的，就是一次2粒，每12小时一次，如果是0.25克一片的，那么就是一次1粒，一天两次。
每日活菌是益生菌，是一个杆儿菌，可以提高阴道的抵抗力，也可以提高肠道的抵抗功能，避免长炎和阴道炎的发生，这种是一个活菌苗。如果是在怀孕期间，没有其他不舒服的情况下，这种是不建议使用的，毕竟在怀孕期间胎儿比较娇嫩，如果没有特殊情况，什么药物也不要使用。
可以给宝宝每天1个整鸡蛋，像禽肉、畜肉、海鲜等50g，提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量，但是每天必须要给予，而且每天品种要多一些，烹调油每天可以10-15g，这么多营养不要求孩子每天都要摄入，只要1周能达到平衡就可以。
孕期饮食可多吃粥类，如木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥，粥容易消化又富含营养。孕中期胎儿生长加快所需营养更多，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜类、水果类，营养要均衡，不能挑食。
正常人每天排尿量是1000ml-2000ml，因为正常人每天要有30到50克的代谢产物和盐类，这些是需要通过肾脏以尿的形式排出体外的。而溶解这些固体的物质，最低的需要水量需要500毫升左右，所以每人每天至少要排出500毫升的尿。
小孩每日补锌的最佳时间是在上午。
锌是维持人体新陈代谢的一种重要元素，如果缺锌的话，就会出现地图舌、头发枯黄、口腔溃疡、免疫功能低下等症状。一般可以选择在早饭后或者午饭前进行补锌，因为这个时间段小孩的运动量比较多，对锌的吸收能力最强，而且食物中其他的成分也可以帮助促进锌的吸收，从而达到更好的治疗效果。
