我156CM,体重也是94斤,感觉其它都挺均匀...

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治疗情况:我156CM,体重也是94斤,感觉其它都挺均匀的,就是有个小肚腩,因为很懒,运动是坚持不下来,本人在办公司上班,长年累月的坐着,怎样才能把小肚腩减下去呢?
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你好
像你这种情况,一般来说最好是运动减肥的效果最好,要是实在不能坚持的话,可以尽量少坐,或是每坐一个小时给自己找一个理由走走,或是去喝口水、上个厕所什么的。
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体重减轻可能是糖尿病。
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