乳房变小是和体质变化有关系，减肥消瘦或者是内分泌激素不同程度的减少有关系，乳房出现变小的现象，需要自身找原因是太过于节食去减肥，不吃主食长时间出现饥饿的状态，胸部的脂肪得不到营养，组织原本的营养慢慢去消减流失掉，导致乳房变小以及下垂，松弛。
内分泌失调并非严重的疾病，是很容易治好的，注意要少吃快餐，避免体内的饱和脂肪过量，从而影响到内分泌失调的治疗，平时多做运动，提高身体素质，这样更利于内分泌失调的治疗和调理，避免熬夜，睡眠不足是会影响到内分泌的正常，所以治疗内分泌失调时一定要保证充足的睡眠。
最主要的调理方法是心理要调节好，心态平和，不要生闷气，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。中药对调整女性内分泌有独到的疗效，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
考虑是存在出月子期间发生的乳房变小，这个是常见的。和腺体萎缩还有就是脂肪组织的减少存在关心，可以通过按摩改善，平时多补充点营养，吃点骨头汤什么的。做健胸操，及时进行健康保健。
改善内分泌失调就要保证睡眠质量，以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。要少吃快餐等高脂肪食品。
突然长胖很可能是因为内分泌失调，这一现象很严重。
突然长胖会对身体产生很大影响。建议可先去医院，进行相关的检查，以明确诊断。其次可以通过询问病史以及体格检查等方法进行初步了解。如诊断内分泌失调等，可施加药物调理。治疗时要根据具体情况选择合适的药物和方法，如激素替代或补充等，以达到良好疗效。与此同时，病人的饮食也应该少吃多吃，忌吃太油腻食品，忌临睡前添加食物，忌抽烟喝酒。另外要注意控制体重，防止超重或肥胖，以免造成疾病和伤害。适当参加体育锻炼，对降低体重有好处。
